하루 한장 두뇌 깨우기! 두뇌 홈 트레이닝

치매박사 박주홍의 두뇌 홈트레이닝 1 - 부모님을 위한 치매 예방 3개월 두뇌 훈련 프로그램, 하루 한 장 두뇌 깨우기! ㅣ 치매박사 박주홍의 두뇌 홈트레이닝 1
박주홍 지음 / 성안북스 / 2025년 4월

출판사에서 책을 제공 받아 주관적으로 작성한 서평입니다.

"건망증, 경도 인지 장애 및 치매 예방을 위한 기억력 증진과 두뇌력 향상!" 

이 책은 학생들이 반복적으로 풀며 연습하고 익히는 학습지의 어른 버전입니다.

이책의 저자 박주홍 교수님은 치매, 중풍의 명의였던 조부님을 비롯하여 집안대대로 7대째 한의학 가업을 이어가고 있으며, 치매, 파킨슨병,뇌졸중 등 뇌심혈관계 난치병 치료 매진하고계신 분이라고 합니다.

책의 앞 뒤 날개에 빼곡히 교수님의 성과 이력이 실려 있습니다.

브레인 분야에서 실력을 잘 쌓으신 전문가이시네요.

이 책의 머리말에는 치매가 어느 날 갑자기 우리에게 찾아오는 병이 아니라는 사실을 알려주며, 치매라는 병이 가져올 수 있는 변화 그리고 혹여 치매를 치료하고, 증상이 악화되는 것 을 억제 하기 위해 가장 우선시 되어야 하는 일이 환자에게 매일 매일 실천 가능한, 뇌를 똑똑하게 만들어 주는 두뇌홈트레이닝임을 이야기 해 줍니다.

의학적 치료 뿐 아니라 회복 탄력성. 자가 치유 능력을 증진 시키기 위한 활동도 소개해 줍니다.

이 책을 어떻게 사용하는지에대한 설명이 담겨 있습니다.

꼼꼼히 읽어보도록 안내해드리는것이 활동에 도움이 될 수 있을것 같습니다.

교수님이 제시해 주시는 활동을 규칙적으로 하며 매일 기록하여 실천 여부를 확인할 수 있는

체크리스트가 제공되어 활용하기 좋을 것 같습니다.

치매를 예방하고 치료하기 위한 가장 긍정적인 생활 습관은 최적의 기억력에 도달하도록 하는 것이라고 하네요.

하버드 의과대학에서 과학적인 연구를 통해 제시한 13가지 수칙을 소개해줍니다.

최적의 기억력에 도달해야 한다는 조건은 남녀노소를 가릴 수 없는 것이네요.

항상 기억하고 있어야 하겠습니다.

3개월분량의 학습 내용을 담고 있으며 다양한 종류의 문제가 반복적으로 구성되어 매일 한장씩 학습해 보는 것으로 충분히 두뇌를 깨울 수 있는 시스템을 제공해주네요.

치매라는 질병을 예방하고 치료하는 것도 능사가 없는 것 같습니다.

이 책은 자신을 믿고 꾸준히 실천할 수 있는 환경에 도움이 되는 훈련 프로그램이라고

생각됩니다.

파이썬 기초 가이드

코딩 자율학습 나도코딩의 파이썬 입문 - 초보자 눈높이에 맞춘 친절한 프로그래밍 자습서 ㅣ 코딩 자율학습
나도코딩 지음 / 길벗 / 2023년 2월

언어마다 개념은 비슷하지만 사용 문법이 다르다.

평소 파이썬을 사용하지 않으니 매번 볼 때 마다 새롭고 낯설다.

코딩 자율학습 시리즈 도서는 이런 상황에 처한 이들과 입문자에게

친절한 가이드의 역할을 톡톡히 해낸다.

이 책 구성 중, 특히 좋은 점 2가지는

1. Note에서 나중에 미리 배울 내용을 언급해 연계학습을 미리 할 수 있게 한 점,

2. 그림으로 학습 내용의 이해도를 높여 준다는 점이다.

이 책으로 기초를 다지며,

파이썬 심화 학습을 이어지는 과정에서

든든한 가이드 사전 역할을 할 수 있는 책이다.

읽어주셔서 감사합니다.

챗GPT 개론

1400만 직장인을 위한 챗GPT 비즈니스 프롬프트
민진홍.유경화 지음 / 성안당 / 2025년 2월

<출판사로부터 책을 제공 받아 주관적으로 작성한 도서 리뷰입니다>

가까이에서는 손에 쥐고 있는 핸드폰에서도 간단하게 인공지능을 이용한 검색을 하기도 하고, 

사진을 합성하거나 편집하고 간단한 스케치로 그림을 새롭게 생성해 내기도 하는 세상이 도래했습니다.

이렇게 빠르게 인공지능이 세상에 정착하게 될 것이라고는 생각 하지 못했는데,

이제 그 속도를 짐작조차 하기 힘든 시점에 와 있습니다.

ChatGPT를 사용하지 않아도 충분히 업무를 할 수 있지! 라고 생각하고 넘기기에는 

이미 많은 업무에서 인공지능의 영역이 늘어났기에 

적극적으로 배워나가는 것이 직장 생활을 슬기롭게 해나갈 수 있도록 돕는 것 같습니다.

Part 1에서는 아주 쉬운 언어로 업무에 필요한 ChatGPT의 핵심기능과

실무에 적용할 수 있는 노하우를 알려주고 있습니다. 

처음 시작하는 직장인이라도 처음부터 천천히 따라 읽어가기만 해도

충분히 ChatGPT와 친해질 수 있는 친절한 책이라서 누구에게도 추천할 수 있습니다.

각 챕터에서 제시해 주고 있는 내용을 찾아 읽으면서 책에서 제시해 주는과정을 따라해보며 실전에 적용해 볼 수 있는 예시 자료들이 잘 정리되어 나와 있습니다.

이 책의 가장 큰 장점은 누구나 쉽게 읽고 이해할 수 있다는 점입니다. 인공지능을 어렵게 여기지 않을 수 있는 자신감을 갖도록 해줍니다.

책에서 제시해 주는 순서대로 프롬프트에 입력하여 결과를 얻어 볼 수 있습니다. 

이를 기반으로 각자의 업무에 도움이 될 수 있는 프롬프트를 생각해 내어 

시도하다가 보면 업무에 적용해 가는 능력이 생겨날 것 같습니다.

Part2 에서는 '실전!비즈니스 프롬프트 코스'로 

비즈니스 전반에 활용할 수 있는 요령을 알려주고 있습니다.

프롬프트는 AI 에게 주는 '입력 명령'이나 '지시문'을 말한다고 합니다. 

ChatGPT를 처음 사용하게 되는 경우에도,

그리고 이미 사용을 하는 직장인도 

어떤 지시문이 효율적일 것인가에 대한 생각에 머무르게 됩니다. 

두번째 파트에서는 이런 고민을 해결할 수 있도록 적절할 예시들을 제시해 줍니다.

천천히 따라하다 보면 ChatGPT를 좀 더 효율적으로 사용할 수 있을 것 같습니다.

처음 시작하는 누구나 그리고 

다른 직장인은 어떤 프롬프트를 사용하는 지를 알고 싶은 사람에게

다가가기 쉬운 책으로 추천합니다.

혼자 만들면서 진짜 공부하게 되는 파이썬

혼자 만들면서 공부하는 파이썬 - 37개 라이브러리와 API로 보고서, 차트, 게임, 맵, AI 챗봇 만들기|저자 직강 유튜브 강의, 오픈 채팅 제공 ㅣ 혼자 만들면서 공부하는 시리즈
문현일 지음 / 한빛미디어 / 2025년 2월

#협찬 이 게시물은 한빛미디어로부터 도서와 마일리지를 지급 받아 작성한 리뷰입니다.

혼자 공부하는 시리즈에서

혼자 만들면서 공부하는 시리즈로 이어지는 첫 번째 책입니다.

베타 리더에 참여할 수 있는 기회를 운 좋게 얻었고,

완성된 책을 받아보고 다시 학습하게 되었습니다.

개념과 문법 예제 중심과는 다르게

각 챕터마다 완성해야 하는 프로젝트로 구성되어 있고,

일부 프로젝트들은 다른 Tool로 해야 한다는 선입견이 사라지면서

파이썬이 이처럼 다양한 것들을 할 수 있다는 사실에 놀랐습니다.

아래의 사진은 "이미지 콜라주"라는 챕터의 결과물인데,

코드로만 포토샵 작업을 대체할 수 있다는 사실에 한참 고민하게 됩니다.

그리고 생성형 AI 기사 번역 앱 챕터에서는

오픈소스 AI 모델을 편리하게 관리하는 도구인 ollama로

Gemma2를 사용하여 LLM 챗봇을 사용하는 프로젝트도 있습니다.

아래의 사진은 입력한 한국어를 영어로 번역하는 결과입니다.

어렵게만 생각했던 인공지능을

많지 않은 코드로 그 일면을 볼 수 있어서 좋았습니다.

프로젝트 해결이 중심인 이 책은,

개인적으로는 프로젝트별로 시작하면 반드시 그 자리에서 끝내고,

각 단원의 설명을 충분히 이해하고 실행해야 흐름이 끊기지 않습니다.

이 책의 프로젝트 실습을 계속 하면서,

부족한 개념과 문법은 "혼자 공부하는 파이썬"으로

병행 학습을 하면 더욱 효과적일 것 같습니다.

읽어주셔서 감사합니다.

인공지능 서비스의 확장

업무 생산성을 확 높이는 AI 서비스 - 업무별 57개 AI 활용을 위한 중요 기능 설명
김종철 지음 / 성안당 / 2025년 1월

요즘 들어

인공지능 서비스 소개 글 또는 쇼츠 등을

블로그나 SNS에서 자주 접하게 되면서,

이런 내용들을 하나로 모은 책이 있으면 좋겠다고

생각하던 와중에 이 책을 읽게 되었다.

일을 하면서 느끼는 것이지만,

일반적으로 자신이 몸담고 있는 직업 분야의 유행만을

탐구하고, 도구를 선택해 사용하며 트렌드 대열에 합류한다.

어느새 자신도 모르게

인기 있는 AI 서비스들만 사용하는

한계 속에 함몰된 자신을 발견한다.

이 책에서는

다양한 산업군에서 근무하며

각자에게 필요한 서비스를 찾을 수 있도록,

이미지 처리, 사운드, 자막, 쇼츠와 같은 영상, 프레젠테이션 등등의

다양한 분야에서 즉시 활용할 수 있는 서비스들을

57개로 세분류하여 소개해 주고 있다.

이미 알고 있는 것도 있지만,

대부분의 서비스들은 처음 보는 것들이 많다.

이런 서비스들도 사용되고 있구나라고 느낄 정도로

다양한 분야의 서비스들이 존재한다는 것을 알게 되었다.

업무를 하는 과정에서

필요로 하는 서비스들을 한군데 모아 잘 정리해 준 책으로,

가까이 두고 찾아볼 수 있는 좋은 안내서가 될 수 있다.

더불어 유료 동영상 강의도 제공된다고 하니,

필요에 따라 동영상 강의를 활용하는 방법도 있다.

또한 이 책에서 소개하는 서비스들을 통해

AI가 제시하는 무한한 가능성을 엿보고 탐구해서,

각자의 업무에 적용할 수 있는 방법을 찾아 업무 효율성을 높이고,

막연하고 두려운 현실 속에서 자신감을 가질 수 있는 기회로 삼을 수 있으면 좋겠다.

출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

읽어주셔서 감사합니다.