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북마크하기 [100자평] 최고의 체력ｌ마이리뷰

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fermata l 2022-04-12 21:13

https://blog.aladin.co.kr/736040114/13508977

최고의 체력
클레어 데일.퍼트리샤 페이튼 지음, 이현 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2022년 3월
평점 :
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탄탄한 의학적 설명과 함께 저자가 오랜 경험을 통해 알려주는 일상에서 바로 적용할 수 있는 실용적인 방법까지 정말 유용한 책입니다. 체력을 왜 키워야하는지 다시금 깨닫고 실천법을 모색해보려 합니다.

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