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당신의 눈, 다시 젊어질 수 있다 - 이종호 박사의 그 노안 완전 밝히더라!
이종호 지음 / 느낌이있는책 / 2015년 6월
평점 :
품절
이 책은 노안교정술을 개발하며 노안개선에 앞장서고 있는 이종호박사의 실제 진료에서의 이야기들을 엮으며 재미있게 스토리형식으로 써 놓은 눈 건강에 관한 책입니다
요즘 컴퓨터뿐 아니라 우리 눈의 건강을 위협하고 있는 스마트폰을 많이 사용하게 되면서 청소년층이나 젊은이들의 눈 건강 또한 안전하지 않게 되었다는 뉴스를 많이 접하고 아이들이 스마트폰을 너무 보고 있어서 걱정이 많이 되었습니다
또한, 어릴때부터 눈이 나빠서 안경이나 콘택트렌즈에 많이 의존하며 생활했기에 이 책에 관심을 가지게 되었습니다
노안에 대한 이야기가 많이 들어 있는데, 40대에도 노안이 시작될 수 있다는 사실에 놀랐고, 평소생활습관에서 눈을 보호하고 유지함에 따라 눈건강이 나이에 따라 달라질 수 있다는 것이라고 하네요
노안이 오면 돋보기를 쓴 모습만 생각했는데, 라식수술을 하듯이 노안교정술을 받으면 돋보기의 도움을 받지 않고도 생활을 할 수 있다니, 지금은 가격이 좀 높지만 시간이 지나면 점점 대중화되지 않을까 생각이 들었습니다
요즘 노인들도 백내장이나 녹내장등 눈건강이 많이 안좋아서 수술을 받는 경우가 많은 것 같아요
스토리뿐만 아니라 눈건강에 대한 팁도 많이 들어 있고, 어떻게 유지해야 하는지 건강정보가 많이 있어 도움이 되었답니다
살면서 안과검진은 거의 받을 일이 없는데 문제가 생기고 나서 찾지 말고, 미리 검진 받는 습관도 가져야겠네요
수명이 길어짐에 따라 눈의 사용기간도 길어질텐데. 이 책을 읽고 눈의 소중함을 다시 한번 느꼈으며 눈에 좋은 음식도 찾아먹고 눈영양제를 먹는 등 신경을 써야겠고, 무엇보다도 눈을 너무 피로하지 않게 하고 먼 곳을 바라보며 휴식을 취할 수 있도록 노력하고 눈마사지등도 열심히 하며 살아야겠네요
눈 건강을 위한 필독서이므로 읽어보면 좋을 책입니다