20년전 달리기 처음 시작할때 사서 달달 외울정도로 봤는데 이번에 아이가 달리기한다길래 주저않고 권할려고 찾아보니 아직도 책이 나오고 있어 반갑네요. 이책을 통해 달리기, 마라톤에 대해 전체그림과 세부 사항을 둘다 알게 되어 결국 책 따라 연습해서 10킬로, 하프에 풀코스까지 완주하게 됐어요. 마라톤의 교본이라고 할 만한책.