안녕하세요 자존감

안녕하세요, 자존감 - 나를 찾는 37가지 관계 수업
최헌 지음 / 푸른영토 / 2018년 6월

생각이 들때 <안녕하세요, 자존감>을 만났다.

이 책을 읽으며 가장 좋았던 점은..

그동안 줄 곧 낮은 [자존감 프레임]으로 세상을 읽고,

느끼고, 반응했던 나를 인식했다는 점이다.

그리고, 자세한 자존감 훈련으로 희망을 보았고,

나 스스로에게 더욱 친절하게 대하고, 나에게 사랑을 보내며

행복을 보았다.

읽는 독자분의 자존감 프레임에 따라

이 책에서 눈에 들어오는 구절이

다르게 느껴질 것 같다.

내 자존감을 알고 싶다면.. 추천하고 싶다.

[100자평] 초등 인문독서의 기적

초등 인문독서의 기적 - 인성, 통찰력, 학습력을 모두 잡는 인문독서 실천 로드맵
임성미 지음 / 북하우스 / 2016년 2월

자세한 지침에 실천율 UP

[100자평] [중고] 나를 위한 하루 선물 (보급판 문고본)

[중고] 나를 위한 하루 선물 (보급판 문고본) - 365일 희망 메세지
서동식 지음 / 함께북스 / 2011년 11월

매일 새로운 확언으로 ~ 힘이생겨요

왓칭2

왓칭 2 Watching 2 - 시야를 넓힐수록 마법처럼 이루어진다 ㅣ 왓칭 시리즈
김상운 지음 / 정신세계사 / 2016년 1월

 왓칭 카페와 관력 책들로 마음이 힘들때 많은 위로를 받아왔습니다.

그러다가 문득.. 넓게 접하는 것보다는 하나라도 내것이 될때까지 힘쓰는게 낫겠다 싶었고,

그렇게 <왓칭2>를 만났습니다.

정독을 하였지만..

한번 읽어서는 다 이해하지도, 다 내것이 되지도 않지만. .

그동안 한개를 배운것이 있습니다.

지금의 스트레스를 먼 미래의 시점으로 바라보면 쉽게 사라진다는 내용 이었어요.

정말 그렇게 제 스트레스 하나가 날아가는걸 경험했습니다.

쉬운것 같지만, 해봐야 쉬운걸 알수가 있지요~^^

새로운 직업으로 선택한 것이, 잘못된 것을 알고 금전적으로도 마음적으로도 힘든시간을

보내고 있었을때.. 책에 있는대로 미래시점에서 보았어요..

80세때 되돌아본 지금 이 시점은 그냥 작은 점에 불과할 뿐 제 인생에서 아무 영향도 미치지 못했습니다.

잘못 선택한 것에 대한 자책감도, 믿어주는 가족들에 미안함도, 창피함도, 무력함도...

그 어느것도 길게 보면 아무것도 아니었다는걸 알게되었지요^^

열심히 살려고 하다가 잠~시 길을 잃었던것.. 그냥 그것 뿐이 었습니다.

그렇게 잠도 못자고 밤낮으로 나를 누르던 스트레스 하나를 보냈습니다.

'진정한 나'를 찾고,

진정한 꿈을 찾고,

꿈을 실현시키는 구체적인 방법을 이 책에서 찾기를 바랍니다.

차근차근 내것으로 만들수 있을것 같아요.

그리고 개인적으로 <왓칭1>과 같이 보는 것이 훨씬 좋을것 같습니다.