사춘기 엄마의 멘탈 잡기 가이드

사춘기 멘탈 수업 - 10대의 공부마음을 잡는 부모 필독서
박상윤 지음 / 봄빛서원 / 2023년 6월

사춘기 

듣기만 해도 왠지 겁나는 말이다. 

색깔있고 분명한.. 고집이 쎈 아이를 키우고 있기에 

유치원때부터 미리 대비하면 좀 낫지 않을까 하는 마음에사춘기에 관련된 책에 관심을 가지고 읽었다. 

현재 초2 여름을 지내고 있는데 사춘기가 오려면 몇년이나 남았는데 왜이리 힘든건지 

사춘기가 되면 얼마나 힘들까 하는 두려움이 밀려들때 이책을 만났다. 

사춘기 멘탈수업 

책이니 당연히 내용이 중요하겠지만  표지디자인이나 편집 또한 책에 잘 집중할수 있는 큰 요소라고 생각한다. 연한 핑크와 초록으로 깔끔하게 디자인 되어있었고 감정소통, 친구, 연애, 공부, 시험, 가족 으로 나눠져 있었다. 

사실 육아서나 자기개발서류는 읽을때는 분명 마음에 감동이 오며 깨닳은것 같다가도 콩나무시루에 물준듯이 빠져나가기 쉬운데 이책은 파트가 정확히 나누어져 있어서 뭔가 고민이 생겼을때 다시 찾아보기에 용이하게 편집을 해놓은게 너무 좋았다. 더군다나. 각 장마다 요약을 해 주어서 한번더 리마인드 할 수 있게 해놓은게 좋았다. 굉장히 친절한 책이다. 사춘기 아이에게 지친 부모들을 위한 출판사와 저자의 배려가 따뜻하게 느껴졌다. 

여러가지 좋은 내용이 많았으나 가장 와닿은것은 오히려 단순한 부분이였다. 

잠에 관한 부분과 (호르몬의 영향으로 일찍 일어나기 힘든것, 흔들어 깨우기)

학습 가이드 해주기 였다. 무관심은 절대 답이 아니며 스스로 하길 바랄것이 아니라 도와주는것, 

그러나 완장을 차지 않도록 조력자로서 역할을 기억할것~! 이였다. 

이책을 읽고 나니 수련회효과 (엄마에게 잘못했던것을 반성하고 몇일동안 엄마에게 잘하는효과)

처럼 아이가 감정을 폭파시킬때에도 차분하게 아이를 진정시키고 이성적으로 이끌어 줄 수 있었다. 그리고 아이를 객관적으로 보게 되며 이 아이에게 효율적으로 학습을 시키려면 어떤 부분이 필요한건지 아이가 어떤 보상을 바라는것인지 눈에 들어왔다. 

나의 아이는 굉장히 정서적인 아이라 학습가이드만 해줘서도 안되고 

같이 충분히 정서적인 시간을 가져야 하고 또 유머스럽게 지시를 내려야 하고 

칭찬도 많이 해줘야 하는 아이인것 같다. 

쉬고 싶은 마음을 잠시 접어두고 아이의 욕구를 잘 파악해서 충족시켜줬더니 

너무나 사랑스러운 모습으로 잘해내는 모습을 보았다. 

잊지 말자 ! 지금의 이 멘탈을 잘 이어나가자!

그리고 잊더라도 책을 잘 보이는데 꼳아두고 중간중간 충전시켜야 겠다. 

이책은 사춘기 뿐만아니라 초등학생 엄마들에게도 추천할 책이라고 생각한다. 

책과 함께 아이와 함께 우리모두 아름다운 성장을 해 나갈 수 있기를 바래본다. 

바로의 여행

바로의 여행
국지승 지음 / 창비 / 2022년 10월

바로의 여행
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나에게는 나만의 그림책 컬렉션이 있다.
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쭌이도 나도 남편도
책을 읽는것도 책을 사는것도
엄청 좋아해서 책이 항상 많이 쌓이기 때문에
주기적으로 책을 정리한다.
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오고간 많은 책중
나랑 평생같이 가야겠다 하고 뽑아둔
나만의 그림책 컬렉션에 들어올 새책이 생겼다.
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바로 그 새책은 <바로의 여행이다>
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작가인 다영씨의 책속에서
항상 1등만 하는 주인공 바로!
어느날 그는 갑자기 달리지 않는다.
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왜 달려야 하냐고 묻고
책에서 나와 여행을 시작한다.
한참을 혼자 여행한 후 다영씨에게
다시 달려오는 바로
그들은 어떤 이야기를 나누었을까?
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요즘 아이들은 참 바쁘다.
놀이터를 가도 아가들만 있고 초등친구들은 찾기 힘들다.
비슷한 또래 아이엄마들과 대화를 나누면 다들 우리때는 이렇게 어릴때부터 공부를 안했었는데 요즘은 다들 어릴때부터 시작하니까
내아이만 안 시킬수도 없어서 뛰고있다고, 애가 짠하기도 하지만 이게 정답인지 모르겠지만 일단 가고 있다고 말한다.
사실 아이들도 피곤하겠지만 엄마인 우리도 피곤하다.
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책에서 작가는 이런 우리들에게 바로를 통해 메세지를 주고 있다.
이유도 없이 그냥 뛰고 있는건 아닌지
내가 원하는 색깔로 내가 원하는 방향으로
아이를 끌고 가는것은 아닌지
질문해 볼 수 있도록 말이다.
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바로가 한참을 여행하는 그림을 보며
작가인 다영씨는 어떤기분이 들었을까? 달리기 1등 정해진 길을 그냥 계속 가면 우승할것 같은데 갑자기 아이가 다른걸 한다고 하면
얼마나 당황스러울까 솔직히 ㅎ
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바로가 내이야기의 주인공은 바로 나 라고 이야기 하는 장면을 보며
그래 맞지! 그게 당연하지 하는 생각이 들었다.
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그래 항상 정신을 차리고 육아의 목표는 독립이다! 를 잊지말아야지
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라고 생각 했으나...
그럼에도 불구하고 바로가 긴 여행을 마치고 다영씨에게 이야기 하러 뛰어오는 장면, 그리고 그 둘이 만나는 장면이 이책에서 제일 좋았다.
엄마와 아이의 끈끈함이 느껴졌기 때문이다.
떨어져있어도 서로를 생각할수 밖에 없구나.
바로가 그냥 혼자 훅 여행가서 돌아오지 않았으면
서운했으려나...?
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엄마와 아이의 관계 아빠와 아이의 관계
집집마다 차이가 있겠지만
대체로 아빠들은 아이를 타인으로 인식하고
엄마들은 아이를 나의 분신 또다른 나로 인식한다고 한다.
사실 뱃속에서 만들어져서 탯줄로 연결되어 있었으니 그럴수 밖에...
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그러다보니 애가 잘하면 내가 잘한것보다 더 기쁘고 애가 못하면 내가 못한것보다 더 슬프게 느끼는것 같다.
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하지만 잊지말아야지
아이는 또다른 내가 아니다
아이는 아예 다른 새로운 자아임을 잊지말자!
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이책을 나의 컬렉션에 꽂아두고
내가 욕심부리려고 할때마다 봐야겠다!
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아이가 길을 스스로 개척할때
도와 줄수 있는 기다려줄수 있는 엄마가 되어야겠다고
다짐해본다.

[100자평] 자연 다큐 백과 : 고대 이집트

자연 다큐 백과 : 고대 이집트 ㅣ 내셔널 지오그래픽 키즈
크리스핀 보이어.제임스 앨런 지음, 이한음 옮김, 유성환 감수 / 비룡소 / 2022년 8월

모여라 모여라 모여라 모여라
호기심이 많은 아이 역사 좋아하는 아이 모여라(모여라)
과학 좋아하는 아이 지식 러버 똑똑이들 모여라

피라미드 그림문자 미라와 스핑크스
역사 문화 정치 사회 이집트를 탐험하자
(그래그래그래 이책이 좋겠다 그래그래그래 이책이 좋겠다)

모여라~~!

자연 다큐 백과 : 고대 이집트 ㅣ 내셔널 지오그래픽 키즈
크리스핀 보이어.제임스 앨런 지음, 이한음 옮김, 유성환 감수 / 비룡소 / 2022년 8월

옛날 우리 어릴 때는 두*에서 나온 사전이나 브리* 사전이 있었는데

요즘의 백과사전은 만화로 나온 것이 대부분이더라고요.

물론 학습만화의 장점도 많지만 만화이다 보니 다소 자극적이거나 과장된 표현이 많고

이지컴 이지고라는 말이 있듯 쉽게 들어오면 그만큼 쉽게 잊히는 것 같아서 아쉬웠던 찰나에 초등 교사인 지인에게 아이들이 좋아하는 과학 책을 추천해 달라고 했더니

학교 도서관에 아이들이 엄청나게 봐서 너덜너덜 해진 책이 있다고 소개해 준 책이 바로 내셔널지오그래픽 책이었어요. 튀어나올 것 같이 선명한 사진들 그리고 아이들의 호기심을 자극하면서 자연스럽게 지식을 확장할 수 있는 글로 이루어져 있는 내셔널 그래픽 자연다큐 백과~!

아이와 함께 읽으며 자연 다큐 백과를 통해 역사는 물론 글쓰기 실력도 향상시킬 수 있겠다는 생각도 들었어요.

좋은 글을 읽으면 아이들은 그 글을 자연스럽게 흡수해서 좋은 글을 쓰더라고요.

저와 아이는 다른 시리즈도 함께 찾아보기로 했답니다. 역시 믿고 보는 비룡소~!! 그리고 내셔널 지오그래픽 앞으로도 더 좋은 책 기대합니다.

<출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.>

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이런 말을 하면 옛날 사람처럼 느껴지겠지만 영상통화를 하거나 줌으로 수업을 할 때
문득 문득 초등학교(국민학교로 입학하고 초등학교로 졸업)때 그렸던 과학상상화 속의 현실 속에 살고 있음이 느껴진다. 추억속의 빨간색 삐삐는 아직도 내마음속에서 반짝거리는 것 같은데 세월은 빨리 흘렀고 매우 빠르게 발전해서 할머니도 할아버지도 유모차에 앉은 아이도 모두 스마트폰을 즐기는 시대에 살고 있다. 과연 내 아이가 지금의 내 나이가 되었을 때는 어떤 세상이 펼쳐질까? 요즘 어르신들은 “오래살고 볼일이야 ~ 세상이 이렇게 좋은 게 많다니 말이야” 라고 말씀하시던데 미래의 나는 “우리 아들이 달 여행을 보내줬어 호호호”라고 자랑하는 세상에 살게 되는 걸까?
미래를 볼 순 없으니 과거를 보며 아이와 함께 미래를 상상해보자

아이와 함께 책을 보면 어릴 때의 추억들이 선명하게 떠올라 그때의 나를 만날 수 있어서 좋고 그 아이의 감상을 아이에게 이야기 해줄 수 있어서 참 좋다. 여러 가지로 서로 많이 다른 나와 남편이지만 그런 감성은 둘 다 닮아서 아이에게 각자 열심히 과거의 나를 소환하여 아이와 도란도란 대화를 나누는걸 즐기는 편이다.(동갑부부라 그런지 가끔은 누가 더 잘 말하나 경쟁하는 느낌도 있다.)
이 책을 보면서는 내가 어릴 때 갔던 이집트 전시회의 기억이 떠올랐다. 미라를 만드는 방법이 벽에 적혀 있었는데 코로 뇌를 꺼내는 그림과 설명이 실제 미라를 본 것보다 훨씬 강하게 세겨졌던것 같다. 그래서 코로나 검사를 코로 처음 했을 때 사람들이 통증을 호소하며 눈까지 찌르는 것 같다 라고 표현했을 때 그래 맞아 코로 뇌도 꺼낼 수 있다고 했어 라고 자연스럽게 생각했던 것 같다. 암튼 아이와 그런 이야기를 한참하고 책을 펼쳤다.

내가 서평단으로 책을 지원받았기에 숙제를 해야 한다고 하니 아이가 포스트 있을 들고와서 하나씩 적으며 보라고 했다. 역시 숙제는 귀한 것이다. 하기 싫지만 미루고 싶지만 하고나면 실력이 향상된다. 쓱쓱 대충 봤을 내용도 서평을 써야지 하고 생각하며 읽으니 꼼꼼히 하나하나 진지하게 읽을 수 있어서 참 좋았다. 내셔날지오그래픽 책답게 색깔이 진짜 선명했고 무엇보다도 책의 구성이 참 맘에 들었다. 차례를 쭉 읽어보며 어떤 점이 가장 재미있을 것 같은지 생각해 보며 책을 읽었다. 강약 구성이 잘 되어 있었다. 남녀사이 뿐만 아니라 육아도 책도 결국에는 밀당을 잘하는 존재가 매력이 있구나 다시 한번 느꼈다. 진지하게 끌고 가다가 피곤하지 않게 아이들이 좋아할만한 요소를 중간 중간 잘 넣어두었구나 생각이 들었다. 아이는 고대 이집트 사람들도 보드게임을 했다는 것을 가장 좋아했고 나는 내가 아이에게 말해준 미라 만드는 방법이 똑같이 설명이 된 부분이 제일 좋았다. 아이가 엄마를 매우 신뢰하는 눈으로 쳐다보았기 때문이다. 나의 아이에게(요즘 한참 잘난척하는 1학년) 너만 잘난 게 아니야 라는 표정을 살짝 지어주었다. 아이와 함께 좋은책을 함께 읽는 것은 육아의 여러 가지 행복한 순간중 하나인 것 같다. 좋은 책을 잘 만들어준 내셔날지오그래픽과 비룡소에게 감사의 인사를 보낸다.
우리 어릴 때 봤던 브*****백과사전을 아이에게 보여주려고 찾아보았을 때 만화로 바뀌어 출판되어 있어서 매우 아쉬웠었다.(만화가 쉽고 좋고 유익하긴 하나 만화이기 때문에 다소 자극적이기도 하고 쉽게 들어온 것은 또 쉽게 나감) 잘 정리된 이런 만화가 아닌 글로된 백과사전의 존재가 참 귀하고 좋구나 생각이 들었다. 고대 이집트편 이외에 다른 책들도 찾아서 함께 읽은 후 아이에게 . 와 완전 걸어 다니는 “백과사전”이구나 ~! 라고 칭찬 해줘야겠다.
어깨 뿜뿜 신나서 책을 읽고 있을 아이의 모습을 상상하니 기분이 좋다. 급변하는 미래에 어떤 준비를 해야 미래의 인재가 될지 알 수 없지만 함께 책을 통해 이렇게 시간여행을 함께 하면 소중한 시간이 쌓여 어떤 시대가 와도 행복한 추억이 가득한 우리가 되어있지 않을까 싶다. 아이를 미래의 인재로 키우고 아이와 추억도 쌓기 원하는 두 마리 토끼를 잡고자 노력하는 나와 같은 엄마들에게 그리고 호기심 많은 아이들에게 이 책을 추천한다!

#내셔날지오그래픽키즈
#자연다큐백과
#고대 이집트

아이와 책을 매개로 함께 대화할 수 있도록 도와주는 책

생명과학 사전 - 개념, 용어, 이론을 쉽게 정리한 ㅣ 그린북 과학 사전 시리즈
오이시 마사미치 지음, 이재화 옮김, 임현구 감수 / 그린북 / 2021년 5월

호기심 천국
아이를 키워본 혹은 아이와 함께 시간을 보내본 사람이라면 아이가 겨우 몇마디의 말을 하는 순간 부터 굉장한 호기심을 가지고 꼬리에 꼬리를 무는 질문을 하는지 그범위가 얼마나 넓고 다양한지 놀라며
손에 있는 스마트폰으로 자연스럽게 찾아서 대답해줄수 있음에 감사한적이 있을것이다.
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학창시절 기술산업 시간이던가? 방대한 양의 정보의 바다에 올바른 정보를 찾는 사람이 각광받는 시대가 온다고 하더니 누가 미래에 가서 미리보고 말해준듯 정말 그런시대에 살고 있다. 손에 있는 핸드폰으로 심지어 손도 안대고 음성검색으로 나오는 수많은 정보들
얻기 쉬운만큼 잘못된 정보들도 함께 쏟아져 나오기도 한다.
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책의 저자는 정보의 홍수속에서 기초지식이 없어 잘못된 정보를 수용하는 일이 생기지 않도록 생물의 기초지식을 쉽게 알려주고자 하는 생각에 이책을 집필했다고 한다.
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책의 목차를 들여다보니 저자가 얼마나 배려가 많은 사람인지 느껴졌다. 이 배려심 덕분에 이책은 아이부터 어른까지 두루두루 읽을수 있는 넓은 독자층을 갖을수 있겠구나 생각이 들었다.
아이들이 좋아할 냄새를 맞는 원리에서 부터 조금은 어려운 DNA이야기 까지 책 제목대로 개념 용어 이론이 그림과 글로 쉽게 설명이 되어있어서 참 좋았다
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또한 목차가 세세하게 나누어져 있어서 궁금한것을 찾아서 골라서 나이에 맞게 이해수준에 맞게 내용을 소화시키면 될 것같아서 부담스럽지 않아서 좋았다.
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7세 아이와 함께 보아도 37세 어른이 읽어도 재미있는 내용을 담고 있어서 오랫동안 함께 읽을수 있는 책
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아이와 책을 매개로 대화를 이어나갈수 있는 책
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이런점들이 그린북의 과학사전 시리즈가 사랑받는 이유가 아닐까 싶다.
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이글을 쓰는 동안 7살 꼬맹이가 뭐하냐고 묻길래 책이 어떤지 쓰는 중이야 라고 했더니 꼬맹이는 아주 재미있는 좋은책이라고 라고 쓰라고 조언을 해주었다.
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여러분 그린북 출판사의 생명 과학 사전 책은 아주 재미있는 좋은책 입니다.^-^