베이글녀 가슴처럼

베이글녀 가슴처럼 - 작은 얼굴, 볼륨 UP 가슴 운동법
마코 지음, 유가영 옮김 / 다온북스 / 2015년 6월

누구나 베이글녀로 거듭날 수 있는 특급 비법~~~^^

몇 년 전부터 신조어로 베이글녀란 말을 많이도 했고 듣기도 들었다...처음에는 무슨 말인가 했다. 베이글이란 빵을 좋아하기는 하지만 정확하게 무슨 뜻인지를 몰랐다.그냥 그 빵과 관계가 있다고 생각해서 건강한 여자를 일컫는 말인줄만 알았다​.그런데 빵과는 전혀 상관없다는 것을 알았다. 몇 몇의 예쁜 연예인들이 대표적이라고 하길래 뭐지 했는데 다름아닌 베이비 페이스에 글레머러스한 가슴을 가진 착한?몸매와 동안을 가르키고 하는 말이었다.

그렇게 타고 난 것이 참 부럽기는 하지만 내게는 참 먼 이야기라고 생각했다...

그저 살찌지 않고 다이어트나 잘되면 좋겠다는 바람뿐이었다.^^

사람은 참 욕심이 많은 것인지...

날씬한 몸매를 좀 더 탄력있게 가꾸고 기왕이면 볼륨있는 몸매로 거듭나기를 바라게 되니 말이다.

나이가 한살씩 더 먹게 되는 운동은 참 필수에 있고 가끔씩 마사지도 받으러 가게 되고 여러가지로 노력하게도 되는 부분인데 금전적인 부분도 무시할 수가 없기도 하다..그래서 그런 노하우를 알고 있다면 스스로 하게 되고 좀 더 저렴하게 멋진 몸매를 가질 수도 있을 텐데하는 생각에 이르게 되었다.또한 사람에게 어쩔 수 없는 중력의 법칙처럼 탄력에 신경이 더욱 신경이 쓰이기도 해서 심지어 피부과를 정기적으로 가야하는 것도 사실이다. 프락셀 레이저를 한번쯤은 받아본 사람들은 알것이다...그 아픔을...그리고 경락마사지나 림프마사지가 정말 훌륭하다는 것을 알지만 여러번 꾸준하게 받아야 하기때문에 금전적인 부분도 무시하지 못한다...

선천적으로 타고 나지 못했다면 노력해야 하는 것이 맞는 말이다..

그러기에 시도하고픈 책을 만났다...

저자는 일본에서 직접 본인스스로가 시행하고 이루어낸 비법으로  '작은 얼굴 예쁜 가슴 살롱'을 운영하고 있어 많은 일본인들에게 시술하고 그 만큼 효과를 거두어 멀리 있고 가지 못하는 우리같은 사람들에게 전파하고 알려주고 있다...본인의 사례와 사진으로 확인이 가능하고 정말 놀란것은 F컵으로 가슴이 커진것이다...헐~~~대단하다...

작은 가슴과 처진 가슴으로 고민하는 이들이 주의에 참 많다...그래서 성형외과에서 상담을 받고 오는 경우도 종종 들었었다...

6개월의 시간을 투자한다면 어쩌면 저자처럼 될 수 있겠다 싶다..

단순한 가슴리프팅만이 아니라 그렇게 되면 전체적인 몸매라인도 살아날것 같다.그리고 꾸준하게 운동하고 마사지 하는 습관이 베여서 계속 스트레칭과 마시지를 하게 될 것도 같다..

우리가 생각하는 여러오류들이 나와있어서 사뭇 놀라기도 했고 바른 자세와 여러운동법,마사지방법으로 여러문제를 해결할 수도 있겠구나 싶었다.

특히 가슴을 예쁘게 만드는 것이 얼굴의 라인을 작게 하는 것과 많은 관련이 있고 또한 옆라인과 팔뚝라인까지 연결지어 해주는 부분에서는 참 좋았다.스킨케어부분에서는 화장품이며 보온,두피에까지 미치는 것과 좋은 음식으로 식습관도 개선해야 함을 느꼈다.

브래지어의 활용법은 참 중요한 것 같다.

브래지어를 대하는 자세부터 다르다는 것을 알았다.그저 사이즈맞고 예쁜 것만 찾았는데 선택해야 하는 방범과 착용법을 다시금 배우게 된다..

출산경헙이 있고 수유해 본적이 있는 주부들에게는 많이 도움이 될 것을 안다..내 주위에 가슴고민을 하는  대부분의 친구들은 그런 아이들이니까...

재밌던 부부은 작은 얼굴을 만드는 데에는 표정근육이라고 지칭하고 그런 근육들은 욺직이게 함으로 여러 부위의 라인을 잡아주고 리프팅을 주면서 심지어 입술을 도톰하게도 만들어 준다니 신기하기 그지 없다~~~

사진들로 설명하고 있어서 따라해 보기도 참 좋았다..

필라테스나 요가에서 많이 보던 동작들도 있었고 언제 어떻게 해야하고 피해야 할것들까지 꼼꼼하게 챙겨주고 있다..

정말 6개월만 꾸준히 해 보면서 나의 몸과 얼굴을 잘 관찰해 봐야 겠다~~~

마음까지도 날씬하고 예쁜 사람이라서 그런지 에필로그에 이 운동법을 꾸준히 한다면 마음도 날씬하고 예쁜사람으로 거듭난다고 하신다^^

​<베이글녀 가슴처럼>