숨길을 열다

숨길을 열다 - 비염을 이해하기 위한 비염교과서
김재석 지음 / 열린시대 / 2014년 12월

우리 가족 모두의 공공의 적

봄이 되면 꽃가루~~

우리 가족의 비염으로 여기저리 킁킁~ 콜록콜록~~

그러다 바로 감기로 ~

이번에 새로운 비염교과서가 나왔다고해서 얼른 만나봤답니다

숨길을 열다

열린시대

우리 아이들을 감기로 병원에 데려가면~

선생님은 코사진을 찍기도 전에 바로 비염기가 있는 얼굴이라고 하시더군요

감기가 걸리면 거의 코를 킁킁~

그래서 참 미안한 맘이 가득해지는데요~

이번에 비염에 대한 총체적인 내용을 만나볼수 있는 책이라서 잔뜩 기대를 했답니다

우선 비염으로 고생하고 있는 가족이 있기에~

하나하나 차근차근 살펴보았는데요~

내용을 읽으면서 우선 자가진단표를 이용해서 나에게 맞는 것부터 하나씩 체크를 하면서 글을 읽어갔네요~

비염이 인체에 미치는 영향은 정말 큰 것을 알고 있거든요~

공부를 할려고 해도 집중이 잘 안되고

항상 감기걸린것처럼 멍하니 코로 숨을 제대로 쉬지를 못하니

이리저리 탈이 날수밖에 없는것같아요~

어른이 저희들은 스스로 생활습관을 조절할 수 있지만

아이들은 아직 스스로 자기 건강에 대한 판단이 부족하기에 항상 조심스럽네요

그래서 조금이라도 비염이란 놈을 알려고 책을 보게 되었네요

그리고 비염을 없애기 위한 노력을 추가로 하려구요

책을 보면서 용어가 낯설어서 처음에는 조금 부담스러웠지만

읽다보니 도움이 되는것은 간추려서 찾아서 볼 수 있을 거 같네요

자가진단법에 따른 생활습관을 바르게 해서

조금이라도 비염에 대한 스트레스에서 벗어날려고 본 책이네요~

본인에게 맞는 유형에 알맞는 생활습관~

우선 이것부터 실천해보고 나서 계속해서 비염치료에 대한 관심을 가지고

아이들이 비염이 없어질수 있도록 꾸준히 노력해야겠네요~~