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나는 101세, 현역 의사입니다 - 은퇴를 모르는 장수 의사의 45가지 건강 습관
다나카 요시오 지음, 홍성민 옮김 / 한국경제신문 / 2021년 8월
평점 :
절판
100세가 넘도록 자신만의 건강 습관을 실천하고 있는 저자의 열정과 끈기에 박수를 보냅니다. 자신이 건강하다고 장담할 수 없다면 이 책을 읽고 건강을 위해 무엇을 해야 할지 고민하고 필요한 부분을 실천하길 권합니다. 책의 모든 구성이 꼼꼼하여 어느 장을 펼쳐보아도 도움이 되는 유익한 정보들이 많습니다. 내게 맞는 건강 관리법을 찾는 기회가 되기를 바랍니다.