[100자평] 기적의 식단

기적의 식단 - 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
이영훈 지음 / 북드림 / 2019년 10월

우리 몸을 강하게 만드는 건강 음식을 소개하는 책이다. 지방을 주 공급원으로 선택해야 할 이유를 깊이 파고들 뿐 아니라, 이 중요한 변화를 독자가 쉽게 받아들일 수 있도록 이끈다. 전 세계인의 건강은 산업계의 영향력에서 벗어나지 못하는 권장 식단 때문에 근본적으로 고통받고 있다. 다행히도 이 책을 통해 우리들은 최적의 건강을 회복하고 유지할 수 있을 것이다.