세상에서 제일 다정한 이야기

세상에서 제일 다정한 이야기
신하영 지음 / 딥앤와이드(Deep&WIde) / 2022년 11월

책을 받고, 책 제목은 <세상에서 제일 다정한 이야기> 인데, 책 표지의 숲은 무엇일까?라는 의문이 생겼습니다. 책 어딘가에는 분명 표지에 대한 설명이 있을 것이라는 궁금증을 갖고 읽었습니다. 책 제일 마지막에 나오더군요.

숲에 대한 언급이 있어요.

" 나쁘지 않게 살아온 당신의 삶을 멀리서 보니

참, 장관이군요.

우리의 슬픔은 바다, 기쁨은 숲이라 생각합시다.

그 자연이 어우러진 세계가 바로 당신이니

아름답지 않을 수가 있나요. " 291p

기쁨의 숲이라니 너무 멋지네요.

또, 책의 제목을 <세상에서 가장 다정한 이야기>라고 정한 이유와 표지 선택의 이유가 어른을 위한 따뜻한 동화를 만들고 싶었기 때문이라고 해요.

이 책은 1. 사랑에 젖어 녹아버린 사람 2. 우린 무엇이 그리 슬펐을까요. 울지도 못하면서 3. 사랑할 수밖에 없는 인생이라는 세부분으로 나누어져 있어요.

첫 번째 파트를 읽을 때는 생크림 케이크를 마주한 느낌이었어요. 생크림 케이크에 날렵한 코가 있지요. 그런데 절대 아프지 않아요. 또, 부드러움은 세상 어떤 것도 비교가 안 될 정도이지요.

그런데 살짝 드라이하고, 주로 액션 영화나 추리 영화를 보는 40대 중반의 아줌마가 읽기에는 모든 것이 시적인 표현으로 느껴졌어요.

마침표 뒤에 엔터를 치면 정말 시가 될 듯한 문장들이 줄줄이 나와요. 시를 읽듯이 아주 집중해서 단어 하나 문장 한 줄이 소중하게 읽혀요.

아름다운 눈물, 위로가 되는 눈물, 용기를 주는 눈물을 계속 흘리는 작가님의 이야기를 읽으며 정말 잘우는 구나... 라고 생각을 했는데, 책 뒤에 스스로를 표현한 괄호를 보고 으흐흐 웃음이 터졌어요.

남편은 항상 음식을 넉넉하게 준비해야 한다고 말하고, 남겨둔 음식을 꼭 챙겨 먹으라고 하는 것에 약간의 불만이 있었거든요. 남은 음식은 거의 대부분이 음식물 쓰레기가 되어 나를 괴롭힌다는 생각이 지배적이었어요.

그런데, 그것이 사랑이었다는 것을 알았어요. ㅎ

" 욕심내지 않고 늘 당신을 위한 한 조각을 남겨두어야지. " 70p

두번째 파트는 느낌이 살짝 달라요. 붓으로 획을 그을 때, 붓의 크기가 바뀌어서 글자의 굵기가 바뀐 듯한 느낌이 있어요.

어떤 에세이는 파트가 바뀔 때 시점을 바꾸기도 하던데 그 때문에 집중력이 급격하게 떨러지기도 했거든요.

그런데 신비롭게도 느낌은 바뀌었지만, 집중력은 깊어지고, 설렘은 수직상승했어요.

살짝 드라이 한 아줌마이지만, 책의 흐름을 놓지고 있지 않다는 확신이 드는 구절을 발견했어요. ㅎ

"줄기가 아주 두꺼운 나무가 되는 것 같은 기분이 들지 않나요? " 214p

역시, 작가님의 표현이 너무 멋지지요.

책을 읽다보면, 사랑은 바보가 되는 것과 같고, 이별은 대형 교통사고와 같다는 촉촉한 감성을 풍성하게 갖고 있는 작가님을 만날 수 있어요.

세번째 파트에서는 현실적인 작가님을 만나게 되요. 저에게는 너무 좋은 부분이었어요. 드문 드문 나오는 아버지와 어머니의 이야기에는 저도 눈물이 나더라고요. 작가님의 따뜻한 마음! 나도 그 마음을 똑같이 느낄 수 있었거든요.

"오정이 회 먹으로 갈래요? " 266p

소울푸드라고 할 정도로 오징어 회를 사랑한다며 더 많이 사랑해 주지 못해서 아쉽고, 살다 살다 이제 오징어로 인생을 배운다는데, 투명하고 쫄깃한 오징어회가 작가님이랑 너무 잘 어울린다는 생각을 했어요. ㅎ

한 해를 어떻게 보내셨을까요? 지금 이 시점이 정말 위로가 필요한 때이지요.

"그래도 대견하네요. 여태 애쓰셨습니다." 9p

라는 위로를 이 책에서 받을 수 있어요.

[100자평] 세상에서 제일 다정한 이야기

세상에서 제일 다정한 이야기
신하영 지음 / 딥앤와이드(Deep&WIde) / 2022년 11월

한 해를 어떻게 보내셨을까요? 지금 이 시점이 정말 위로가 필요한 때이지요.
"그래도 대견하네요. 여태 애쓰셨습니다." 9p
라는 위로를 이 책에서 받을 수 있어요.​

체크체크 베이직 수학 중학 2-2

체크체크 베이직 수학 중학 2-2 (2024년용) ㅣ 중등 체크체크 베이직 수학 (2024년)
해법수학연구회 지음 / 천재교육(학원물) / 2022년 4월

첫째가 방학을 시작하고 지금 이 시점이 공부에 손 놓기 아주 완벽한 타이밍이다. 그러나 엄마는 흔들릴 수 없다. 아이는 들떠 있더라도 엄마는 중심을 잡아 주어야 한다.

특히 이번 방학에는 수련회를 많이 준비해 주었기 때문에 학원을 한 달 쉬기로 했는데 그렇다고 공부를 쉬라고 한 것은 아닌데 아이는 마치 공부를 쉬어도 되는 것처럼 생각하는 것 같다.

이럴 때 집에서 할 수 있는 가장 좋은 문제집이 체크 체크 베이직 수학이다. 학원에서도 어떤 과외에서도 제일 먼저 개념을 잡고 시작하고 있으니 개념만 정확하게 잡고 있어도 크게 흔들리지 않고 진도를 나갈 수 있다.

수련회 가기 직전이라 연필 잡기도 싫었을 텐데 아주 자연스럽게 문제집을 풀기 시작했다. 웃으면서 문제를 푸는 모습을 보니 역시 체크체크 베이직 수학이 답이라는 생각을 한다.

왜 체크체크 베이직 수학이 답이라고 생각하냐면 일단, 어떤 공부도 마찬가지다. 먼저 흥미가 있어야 된다. 그런데 그 흥미라는 것이 단순하지가 않다. 여러 가지가 딱 맞아떨어질 때 흥미가 생기는데 수학이라는 과목에 흥미를 찾기가 쉽지는 않지만 쉽게 접근할 수 있다면 그것만으로도 반 이상은 성공한 것이라고 생각한다.

수학 문제집을 보는 순간 짜증이 밀려오고 책을 펼치기도 싫다면 그것은 분명히 문제가 있다. 문제집의 난이도가 문제가 있을 수 있고, 아이가 이미 벌써 수학을 포기 했을 수 있다. 난이도의 문제이든지 포기의 문제이든지 사실은 답이 너무 쉽다고 생각한다.

난이도의 문제이면 더 쉬운 문제집을 찾아주면 되고 포기를 했다면 다시 설득하고 구슬리고 타이르기 전에 아이가 왜 포기했는지 그 이유를 찾으면 된다. 그 이유는 뻔하다.

문제집 펼치기 전부터 겁먹지 않도록, 수학에 자신이 없어서 미리 두려움에 휩싸여 포기하지 않도록 도와줄 수 있는 문제집이 천재교육에서 나온 체크체크 베이직 수학이다.

앞으로 갈 길이 먼데 벌써 포기하면 안 된다. 그러니 아이를 향한 눈 높이를 너무 높게 잡지 말고, 특히 새 학기를 시작하기 전에 이미 벌써 아이를 반쯤 기절시키지 말고 아이가 수학에 흥미를 가질 수 있을 만큼만 준비 시켜도 늦지 않다.

글루코스 혁명

글루코스 혁명 - 좋아하는 음식을 즐기면서 과학적으로 체중을 줄이는 10가지 방법, 2023 세종도서 학술부문
제시 인차우스페 지음, 조수빈 옮김, 조영민 감수 / 아침사과 / 2022년 7월

글루코스는 포도당이다. 그러므로 이 책은 포도당에서 대해서 말한다. 처음부터 끝까지 크게 세 부분으로 나눌 수 있는데 첫 번째는 혈당이란 무엇이고 혈당 스파이크가 무엇을 의미하는지에 대하여 말하고 있고 두 번째는 포도당이 해로운 이유에 대한 것이고 세 번째는 좋아하는 음식을 먹으면서도 혈당 스파이크를 피할 수 있는 방법에 대하여 설명하고 있다.

혈당은 배고픔과 기분을 좌우하기 때문에 감정에 즉각적인 영향을 주며 통제가 되면 몸의 상태를 안정시켜준다.

만일 혈당 수치가 균형에서 벗어나면 살이 찌고 호르몬 조절이 안되고 피곤해지고 당분을 갈망하고 피부가 뒤집어지고 심장에 무리가 가면서 2형 당뇨병에 가까워지게 된다.

장기적으로 혈당 스파이크가 일어나게 되면 산화 스트레스, 당화 반응, 염증 반응, 인슐린 과다 분비, 2형 당뇨병, 관절염, 및 우울증에 이르는 만성 질환으로 연결된다.

작은 혈당 스파이크를 일으키는 식사가 더 오래 배부르게 하므로 혈당 곡선을 완만하게 만들어 인슐린 수치를 낮추는 것이 답이다. 그래서 처음에 섬유질을 먹고, 단백질과 지방을 두 번째로 먹으며, 녹말로 설탕을 마지막에 먹으며 혈당 스파이크를 낮추는 식사를 해야 한다.

많은 사례들과 과학적 자료들이 신뢰를 갖도록 설명하고 있고 사소한 그림을 통해서 이해도를 높이고 있다. 만일 그림이 없었다면 단지 숫자만으로는 크게 경각심을 느끼지 못했을 수 있지만 그림이 있으니 기억에 오래 남기도 한다.

그리고 자신의 상태를 진단해 볼 수 있는 설명과 누구나 갖고 있지만 쉽게 답을 얻을 수 없었던 질문에 대한 답도 친절하게 나와 있다.

어려운 것부터 하라고 한다면 아마도 시도해 볼 수 있는 사람이 극히 적을 것이다. 그러나 이 책은 쉬운 것부터 아침식사부터 누구나 할 수 있도록 잘 설명하고 있다.

이 책을 읽으면 다이어트 무한 반복의 종격자가 될 것이다.라고 강조하는데 정말 그렇게 될 것 같다. 단! 설명을 잘 읽고 잘 따라 해야 한다. 그런데 그 설명과 내가 할 일이 어렵지 않다. 이렇게 쉬운 것을 왜 못했을까라는 탄식이 나온다.

[100자평] 글루코스 혁명

글루코스 혁명 - 좋아하는 음식을 즐기면서 과학적으로 체중을 줄이는 10가지 방법, 2023 세종도서 학술부문
제시 인차우스페 지음, 조수빈 옮김, 조영민 감수 / 아침사과 / 2022년 7월

최근 3kg나 쪄서 고민 이었는데 이 책을 통해서 내가 어떻게 해야 할 지 확실하게 알게 되었다.