나 자신을 다스리는 법

굿바이! 떨림증 - 사람들 앞에서 떨지 않고 자신 있게 말하는 비결
아소 켄타로 지음, 이광철 옮김 / 다산북스 / 2007년 5월

이 책은 다양한 상황에서 "떨림증" 때문에 성공적인 의사소통을 못하는 사람들을 위한 처방전이다. 떨지만 않고 머릿속에 있는 것들을 제대로 표현할 수만 있다면 소기의 목적을 달성할 수 있는 상황이라면, 떨림증이야말로 공포의 대상이자 빨리 극복해야 할 일종의 병임이 틀림없다. 그래서 떨림증을 극복하기 위해 여러 가지 마인드 콘트롤을 해볼 것을 권하고 있다. 다수의 상대 앞에서의 발표지만, 우선은 자기 자신의 마음을 다스려야 한다는 것이다. 스스로에게 당당할 수 있으면 남 앞에서도 문제될 것이 없다. 남을 의식해서 자신의 말과 행동을 이끌어나가기보다, 오히려 상대를 내가 압도해가면서 나의 의사를 분명히 전달할 수 있는 기법을 전하고 있는 것이다