[100자평] 마흔 식사법

마흔 식사법 - 영양은 올리고 체중은 줄이는 식사의 10가지 법칙
모리 다쿠로 지음, 박재현 옮김 / 반니라이프 / 2016년 11월

산소와 질소, 미세먼지를 구분해서 마실수 없듯이,
시대를 살면서 맛있는 음식을 찾아먹다보면 어느덧 불룩해진 모습이 되고만다.
그래도 알고 먹으면 다른 모습으로 변하겠지?