나는 왜 이유없이 불안할까

나는 왜 이유 없이 불안할까 ㅣ 교양 100그램 5
하지현 지음 / 창비 / 2025년 3월

우리는 언제 불안함을 느끼는가. 잘하지 못하는 일을 시작해야 할 때, 월요일을 앞둔 일요일 저녁, 혹은 혼자 남겨져야 하는 순간 등... 우리는 불안할 이유가 전혀 없는데도 불안을 느낄 때가 많다. 날씨 좋은 날 기분 좋게 점심을 먹다가, 수업을 마치고 집으로 돌아가는 길에도, 문득 서글픔과 막연한 불안감이 밀려오곤 한다. 어쩌면 그건, 미래가 뚜렷하게 보이지 않아서, 그 흐릿함이 마음속 공허함으로 번지는 것일지도 모르겠다.
이런 나에게 이 도서는 완벽하게 내 이야기를 담은 것만 같았다. 대학에 가고 취업에 성공하면, 열심히 일해 넉넉하게 돈을 벌고 집을 구해 좋은 배우자를 만나 결혼하게 된다면 이 불안들이 말끔하게 사라질까? 저자가 이 질문에 답한다면 불안은 영원히 사라질 수 없다고 대답할 것이다. 불안은 완전히 사라지는 것이 아니라, 우리가 다루고 길들여야 하는 감정들이기 때문이다. 하루하루 이유 모를 걱정이 걷잡을 수 없이 커지고, 막연한 불안감이 나를 집어삼켜버릴 것만 같을 때, 이제 나는 불안을 없애려고 애쓰기보다는 그 감정을 인정하고 다독이려 한다.
이 책은 불안을 없애야 할 대상이 아닌, 함께 공존해야 하는 감정으로 바라보는 법을 알려주며, 덕분에 불안에 압도당하기보다 차분하게 ’나‘부터 들여다보려는 용기를 낼 수 있게 해 주었다.
좀 더 많은 분들이 이 책을 통해 자신의 불안을 마주하고, 감정을 조금은 가볍게 받아들일 수 있게 되면 좋겠다. 내가 이 책을 읽으며 불안이 결코 나만의 문제가 아니라는 것을 깨닫고, 감정을 있는 그대로 받아들이게 된 것처럼. ㅎㅎ 삶의 방향이 흐릿하게 느껴질 때, 불안한 오늘을 지나 더 단단한 내일로 나아가고 싶은 모든 이에게 이 책이 작은 위로가 되어줄 거라고 믿는다.
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📍창비에서 서평단으로 선정되어 제공받은 도서입니다.

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