동네 도서관에 있길래 한번 읽어 봤다.

솔직히 말해서 그렇게 유익하다고는 볼 수는 없지만.

가독성 좋아서 하루만에 다 읽었고, 새삼스럽지만 건강에 대해 생각하게 됐다.

계속 언급하는 것이 있는데. 운동이다

하루 30분 운동 일주일에 3~5회는 하라는 것.

내일 동네 산이나 가야겠다.

근데 마지막에 '시크릿' 책 언급되는데 시크릿 진짜 별론데.



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