몸에 대한 새로운 관심

절대남자 - 최강 마스터 군단이 공개하는 남자를 완성하는 1% 시크릿
남성라이프스타일채널 XTM 지음, 한동길 외 감수 / MY(흐름출판) / 2014년 2월

퇴근하여 집에 도착한 책을 펼쳐 보았습니다. 다소 자극적인 책제목뿐만 아니라 표지사진을 보며 좀 의기소침해 졌습니다.

냉정하게 생각해보면 40대 중반의 나이에 부담스러울 수 도있는 주제였지만, 마음속에 자리한 품위있는 남성에 더해 멋진 몸을 가진 사나이에 대한 내밀한 욕망에 이끌려 책장을 넘겼다.

예상외로 책은 건강에 대해서 접근했고, 몸을 이해하는데 상당한 분량을 할애했다. 또한, 건강에 영향을 미치는 자세나 생활습관까지도 잘 다루어 주었다. 자연스럽게 자신감이 생겼고, 간단한 테스트를 안내하는 부분에서는 아내를 불러 같이 점검해보기도 했다.

책은 쉽게 읽을 수 있었습니다. 책읽으며 이것저것 테스트하는데 1시간이면 충분합니다. 동기를 부여받기에 충분하고, 한 번 읽고 마는 책이 아니라 시간을 두고 이런저런 동작을 실천하고 위해 가까이 두고 볼 것 같습니다.

이런류의 책을 접해 본 경험이 부족하지만, 또다른 장점은 도구들이 필요없는 것은 아니지만 손쉽게 할 수 있는 운동들을 추천해 준 것이라 생각됩니다. 이 한권이면 충분하다는 것입니다.