자신감을 얻는 기술

자신감을 얻는 기술 - 당당한 인생을 위한 45가지 핵심 열쇠
레일 라운즈 지음, 강미경 옮김 / 해냄 / 2011년 9월

자신감을 얻는 기술

지금 피하면 영원히 숨어 다니게 된다.


자신감은 사람이 살아가며 원만한 인간관계에서 꼭 필요한 부분이라고 할 수 있다.

자신감이 부족하다면 피하게 되고 아무 것도 하려하지 않으며 자신을 너무 내면안에만 가두려한 

다. 결국은 인간관계를 형성 할 기회 조차 차단하므로 사회생활에서는 치명적이다.

 

저자는 자신이 굉장히 수줍음을 타는 성격이였고 지금은 그것을 성공적으로 극복한 사람이다.

그래서 더욱 저자는 수줍은 사람을 이해하고 그것이 힘들다는 것을 공감하고 있다.

 

자신감을 얻는 45가지 핵심 열쇠들은 수줍음을 생각하는 방식에서 부터 그것의 장단점을 이야기 

하고 자신감을 얻을 수 있는 생각과 행동을 제시한다.

그리고 실제로 많은 사람들의 사례들을 접목하여 교훈을 주고 있다.

 

마지막 부분 실전편에서는 본격적으로 자신감을 얻기 위한

자세한 행동 지침과 실제 도전 할 수 있는 부분을 제시하고 있어서 수줍음을 없앨 수 있는 확실한  

방법이 적혀있다.

 

수줍음이 아주 많은 사람들 위주로 내용이 전개되어 있지만 부분적으로 수줍음을 타는 사람들이  

읽어도 도움이 될 만한 부분이 있는 것 같다.

그리고 부록의 자기인식 질문은 자신에 대해 더욱 잘 알게되는 계기가 될 것 같다.

전반적으로 수줍음에 대해 알게 되었고 삶에서 자신감을 더욱 얻게 되는 방법을 알게되는 좋은 책 

이였다.