스스로를 소중하게 생각하고 사랑하고 돌보고 관리하는 법

스스로 가꾸어 나가기 - 성장하는 소녀들의 자기관리법, 10세 이상 ㅣ 소중한 나의 몸
김지우 지음, 김수련 감수 / 빅하우스 / 2013년 6월

우리 딸이 10살이 되었는데요.

평소보다 거울 앞에 있는 시간도 늘어나구요.

제가 골라준 옷은 잘 안 입으려 하구 머리 묶어줘도 자기가 다시 묶어요. ^^

외모에 부쩍 관심이 많아졌다는 건데요..

진짜 아름다움과 건강은 청결에서 비롯되는 것인데...

그래도 아직 습관이 잘 정착이 안되어 이닦기, 세수 등은 좀 힘들어 하네요..

한창 자라나는 시기의 소녀들이라면 누구나 다 겪는 과정일텐데요.

자기에 대한 관심이 생기고 또 스스로를 소중하게 생각하고 사랑하고 돌보고 관리하는 법을 소개하는 고마운 책을 만났네요.

"소중한 나의 몸 스스로 가꾸어 나가기"

건강을 지키기 위한 균형잡힌 식습관, 머리 손질, 이닦기 등 건강 관리 요령도 익힐 수 있구요.

성장에 따른 몸의 변화에 놀라지 않도록 도움주는 글이 많네요.

여드름, 가슴 발달, 월경 등..

또 속옷 선택, 위생용품 등 잘 모르는 것들에 대해서도 알려주네요.

성장기 소녀들이 꼭 알아야 할 모든 것이 들어 있다고 해도 과언이 아니겠어요.

엄마나 언니가 가르쳐 줄 수도 있지만 부끄럽거나 잘 모르겠는 경우에 이 책이 도움이 많이 될 것 같아요.

《평생을 후회하지 않고, 예쁘게 자라는 비결》도 있어요!
몸과 마음을 두루두루 돌볼 수 있는 요령들을 알려주네요.

몸 건강, 마음 건강 모두모두 중요하니까요.

이 책 보고 자연스럽게 자기 몸을 챙기고 돌보는 방법 익히게 되리라 기대됩니다.