1500명의 인생을 80년간 추적한 사상초유의 수명연구 프로젝트!

나는 몇 살까지 살까? - 1,500명의 인생을 80년간 추적한 사상초유의 수명연구 프로젝트
하워드 S. 프리드먼, 레슬리 R. 마틴 외 지음, 최수진 옮김 / 쌤앤파커스 / 2011년 4월

1500명의 인생을 80년간 추적한 사상초유의 수명연구 프로젝트!
연구를 시작한 터먼 박사의 이름을 따 터먼 프로젝트라고도 불린다.
우선 1500명의 인생을 면밀히 조사하여 그 사람의 성격, 직업, 환경 등의 조건과 수명의 연관 관계를 도출한다는 아이디어가 놀라웠고 터먼 박사가 죽은 후에도 후배 연구자들에 의해 일이 계속 진행되어 연구 대상자들의 인생을 면밀히 추적하였다는 것이 놀라웠다.
이 책은 우리가 건강에 대하여 어렴풋이 알고 있는 일반적인 상식들, 예컨대 살을 빼고 담배를 끊고 열심히 운동하고..하는 것과 같은 조언을 하는 책이 아니다.
똑같은 환경이나 상황에서도 어떤 사람은 건강하게 오래 살고 또 어떤 사람은 병에 자주 걸리고 일찍 죽는 가에 관한 근본적인 궁금증을 해결하고자 하는 책이다.
이책은 식습관, 운동량, 스트레스 같은 단편적인 요인들이 우리의 건강과 수명을 결정하는 결정적 요인이 될 수 없음을 밝혀냈다. 
성실성과 장수의 관계, 정서적 사교성과 같이 성공하는 사회적 리더들에게서 공통적으로 발견되고 또 장수와도 이어지는 성격적인 덕목 등..건강과 관련이 없어 보이는 것들이 오히려 건강, 장수와 직접적인 관련이 있다는 것도 밝혀내었다.
부모의 죽음보다 부모의 이혼이 건강이나 장수를 위협하는 더욱 위험한 요인이 되며, 육체활동이 건강과 연관이 있기는 하지만 운동량을 극도로 늘린다고 해서 반드시 더 건강해지지는 않는다는 점, 직업을 선택하려는 젊은이에게 인내심, 숙달된 감각, 성취감 등이 직업적 성공을 이뤄 장수로 이어진다는 충고, 끝으로 다른 사람과 잘 어울리기 위한 행동이나 생각들이 보너스로 자신의 장수를 가져온다는  등 이야기 등 그동안 건강 관련 서적이 다루어주지 못했던 심리, 감정적 코칭도 많이 해주고 있다.
이 책의 연구 결과를 뒤집거나 반론할 만한 결과들도 많을 줄 안다.
그러나 이 책 연구 결과가 100% 맞고 아니고를 떠나, 1500명의 인생을 조사하여 장수한 연구 대상자들이 인생을 이해하고 해석한 방식은 오랜 세월에 걸쳐 더욱 발전되고 심화된 '건강한 생활패턴'의 일부분이었음을 일러준다는 데에 큰 의의가 있다고 생각된다.