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당뇨병·대사·내분비의 구조 ㅣ 그림으로 이해하는 인체 이야기
오다와라 마사토 지음, 김선숙 옮김, 김병준 감수 / 성안당 / 2023년 6월
평점 : 
요즘 당뇨병 확정 인구가 급속하게 늘고 있다고 한다.
코로나 19라는 팬데믹 기간동안 재택 근무나 외출 자제등으로 활동 반경이 적어지는 생활, 알코올 섭취등
의 증가로 인해 당뇨병, 이상지질혈증, 고혈압 같은
생활 습관병이 많아지기도 하고 더 악화되는 경향도
있다고 한다.
건강은 지키기 어려운데 무너지는것은 한순간인듯하다.
당뇨는 내과중에서도 내분비내과 전문의에게 진찰 받게
되는데...
당뇨병, 대사, 내분비의 구조에 대한 책이 있어
읽어보았다.
요즘에는 당뇨가 나이 불문이라는 것.
건강에 대해서 늘상 기본적인 수칙을 알려주고
알고 있어도 왜그리 지키는것은 힘든것인지..
그래도 모르는것보다는 훨씬 낫겠죠^^
표지의 그림처럼 책 내용도 그림으로 이해할 수 있게끔
잘 되어있답니다.
저도 당뇨병 환자에 속하게 되었어요.
스트레스와 움직이지 않은 생활, 그리고 엉망진창으로
행했던 식습관, 밤낮의 바뀜 이런것으로 인해..
나빠지는것은 한순간이더라구요..
이 책에서도 얘기해주듯 일상생활하며 자신의 몸에 이상이 있는지 잘 모르는것이 당뇨병인듯 합니다.
저자분이 말씀하신것처럼 생활 습관의 변화가 단기간에
생활 습관병에 큰 영향을 미친다는 것..
제 경우를 돌이켜보니 그러하네요.
건강관리에 생활 습관이 참 중요하다는것입니다.
정신건강도 더불어 잘 관리해야 식습관등도 같이
조절이 잘 되는듯해요.
이 책은 당뇨병뿐만 아니라
대사장애로 인한 이상지질혈증, 근감소증, 통풍,
골다공증, 내분비 장애로 인한 갑상샘 질환 등 여러
관련 질환들에 대해 발생하는 원인과 증상에 대해
알려주고 예방하고 치료하는 방법등에
대해서 그림으로 설명을 해주고 있답니다.
흔히 많이 들어본 질환들이고 실제 많이들 이런 병에 노출되어 있는듯합니다.
모두 다 알아둬야할 질환들이네요.
여성 같은 경우 요즘 골다공증, 갑상샘 기능관련해서
질환도 주의해야겠더라구요.
어려울 수 있는 용어들이 많이 나오는 건강관련 책인데
눈에보기 쉽게 되어있어요.
저는 관련된 분야에 대해 어느 자격증이 있는줄 모르지만 이 책은 관련 자격증 공부를 할 때에 도움이
될 수 있게끔 출제 빈도가 높은 단어들을 따로 주석으로
보충설명을 해두었답니다.
이런 설명들은 일반인들도 잘 이해할 수 있게되는거
같아요~
읽다보면 각 증상관련 설명에 대한 페이지도 적어두어서
그것을 찾아 부분부분 발췌독하기도 좋게 되어있답니다.
저의 개인적인 생각이지만..
일본의 분야별 서적들 특징인듯..
가볍게 하지만 결코 가볍지 않은 내용을 쉽게 지루하지
않게 볼 수 있게 하는 듯해요.
한국사람도 당뇨병에 취약하다고 들었는데
인종에 따라 취약한 병들이 있나봅니다.
요즘에는 다양한 치료약이 나와서 바람직한 영양섭취와
함께 먹는 즐거움도 조금씩은 누릴수 있다고 해요.
그렇다고 마구잡이 절제되지 않아야하는것은 아니랍니다.
더 심각해지기 전에 조기 발견해서 아직 증상이 초기이라면 스스로 잘 절제하고 규칙등을
잘 지켜서 당뇨병에서 회복하신 분들도 계시더라구요.
당뇨병과 지질대사 이상에 대한 그림..
비만 특히 내장지방형 비만에서 오는 이러한 질병들
확실히 생활 습관병이 맞는거죠.
식습관과 운동!
이렇게 각 질환에 대한 설명을 한 뒤에 치료와 예방에
대해서도 설명해주신답니다.
약물요법에 대해서는 어떻게 이뤄지는지에 대해
설명이 있어 당뇨병으로 인해 약을 먹어야한다면
그 약이 어떤 작용을 하는지에 대해 알 수 있게되는거
같아요.
당뇨병이라는것이 단순히 단것을 즐겨 먹는다고 해서 걸리는것은 아니라고 해요.
그리고 비만인 사람만이 걸리는것도 아니고요.
마른 당뇨라고도 하는 마른 사람들도 많이들
당뇨병을 앓고 있다고 해요.
제 1형 당뇨가 아닌 제 2형 당뇨는 본인의 의지로
나아지게끔 노력하면 많이 호전된다니..
이러한 기본적인 지식을 알고 관리를 더 잘할 수
있게끔 노력해야겠어요.
*컬처블룸을 통해 무상으로 책만을 제공받아 작성한 서평입니다*