회복탄력성의 힘

회복탄력성의 힘 - 쉽게 포기하지 않고 결국 해내는 아이의 비밀
지니 킴 지음 / 빅피시 / 2023년 6월

제 아이의 회복 탄력성을 키워주기 위해 제가 도움을 줄 수 있는 일은 없을까 싶어서 읽기 시작했어요

말 한마디를 할 때마다 아이에게 상처를 덜 주기 위해 노력해야 하는 부분이 참 많은데

생활을 하다 보면 그런 생각, 다짐들은 자주 잊게 되고 말을 해놓고 후회하는 경우가 종종 생기 더라고요

색칠하다가 크레파스가 부러지면 짜증을 내며 집어던지는 아이가 있는 반면, 그 상황을 긍정적으로 바라보며 부러진 크레파스를 녹여 공룡 크레파스를 만들면 좋겠다고 말하는 아이도 있어요

회복 탄력성은 부유하지만 까칠한 아이와, 부유하지는 않지만 힘든 상황에서 긍정의 힘을 가진 아이의 비유로 설명의 이해를 도와요.

요새 아이에게 자주 하는 말이

우리 가족끼리는 서로 상처 주거나 감정싸움을 하지 말자고 이야기해요

아이가 살아가면서 다양한 환경에서 겪는 역경, 만나는 모든 사람들과 생기는 감정 (좋음. 싫음. 화남 등등) 고스란히 아이 혼자 다 이겨내고 겪어야 하기에, 아이를 대신해 제가 해결해 줄 수 없기에

아이에게 스스로 이겨내고, 스스로 해결해 나갈 수 있는 현명함을 키워주고 싶거든요.

제가 이 책을 읽기 전에는

아이의 앞에서 아이를 바른길로 이끌어 줘야지!

힘듦은 조금 더 있다가 겪게 해주어야지!

실수나, 오차 범위를 먼저 알려줘서 시행착오를 줄여줘야지! 했던 부분이 있었는데요

읽고 난 후에는 생각이 많이 개선되었어요

아이의 뒤에서 아이가 선택한 길에서 힘들다고 뒤돌아 서면 쉼터가 되어 줘야지!

아이네 대한 잔소리는 관심이 아니라, 관섭이니 아이가 무언가를 시도하려고 할 때 한 발자국 멀찌감치 서서 바라봐 줘야지!!

실수하더라도 다시 도전하면 잘할 수 있다고 자신을 믿으며 실패를 통해 성장해나가는 단단한 마음 근력을 키워주기 위해서 좋은 말 긍정적인 말 많이 들려줘야지!! 라고 말이에요~

학습 능력이 뛰어나고 행복감이 높은 아이들은 회복탄력성이 높다는데요~

마음의 근력을 키워준다는 것이 회복탄력성을 키워 준다고 표현되더라고요

후천적인 노력으로 회복탄력성을 키우기 위한 ABC 요법

Appreciate, Believe yourself, Control

감사하기. 자신을 믿기, 조절하기!!

우리 아이에게 좀 더 단단한 마음을 키워주기 위한 엄마의 프로젝트는 오늘도 노력하는 하루를 보냅니다~^^

*출판사로부터 책을 제공 받아 주관적으로 작성하였습니다*

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