[100자평] 얼 나이팅게일의 가장 낯선 비밀

얼 나이팅게일의 가장 낯선 비밀 ㅣ SELF-HELP 시리즈 5
얼 나이팅게일 지음, 임이열 옮김 / 아름다운사회 / 2007년 6월

얼나이팅게일의 책은 얇지만 중요한 내용만이 추려져 있는 것 같습니다. 30일 챌린지를 할 때 먹어야할 마음가짐을 종이에 옮겨적고 습관이 강하게 올라오는 포인트를 예상해서 그 때 읊을 확언같은 걸 정해두고 마음속으로 외워서 21년간 절제없이 피워왔던 담배를 끊을 수 있게 되었습니다.