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북마크하기 [100자평] 뱃살빼기 필라테스ｌ마이리뷰

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lluvia (이메일 보내기) l 2017-11-11 05:16

https://blog.aladin.co.kr/728595147/9703399

뱃살빼기 필라테스
노수연 외 지음 / DH미디어(양원석) / 2017년 4월
평점 :
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매트와 짐볼만을 이용하여 간단하게 집에서 다양한 동작을 따라할 수 있도록 구성되어 있어서 효과적으로 운동하는데 많은 도움이 될것 같아서 기대됩니다

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