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북마크하기 [100자평] 닥치고 데스런ｌ마이리뷰

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lluvia (이메일 보내기) l 2016-02-01 13:50

https://blog.aladin.co.kr/728595147/8201660

닥치고 데스런 - 이제는 맨몸운동이 대세다! ㅣ 닥치고 데스런 시리즈
조성준 지음 / 더디퍼런스 / 2016년 2월
평점 :
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내 몸의 근육과 관절을 이용해 안전하게 할 수 있는 운동법이라 좋네요 직접 경험하고 시행착오를 겪은 끝에 만들어낸 알짜 노하우를 배울 수 있는 좋은 기회가 되겠어요

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