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북마크하기 [100자평] 오늘도, 마음챙김ｌ마이리뷰

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bluesky (이메일 보내기) l 2026-01-05 20:25

https://blog.aladin.co.kr/728352139/17002033

오늘도, 마음챙김
이응욱 지음 / 책과나무 / 2026년 1월
평점 :
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감정을 이해하기에 좋은 책이에요. 감정 다루는 방법을 생활 속에서 바로 써먹게 정리해둔 점이 좋았고 알아차림의 개념도 정리가 잘 되어있어 조금씩 실천해보고 있습니다.

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