[100자평] 호흡 리셋

호흡 리셋 - 무너진 호흡만 바로잡아도 만성 통증이 사라진다
신효상 지음 / 이덴슬리벨 / 2025년 6월

호흡에 대한 상식을 깨는 건강서
내 호흡이 잘못돼서 내 건강까지 해칠.수 있다는 생각을 누가 하며 살까. 저자는 여러 연구와 임상 결과를 근거로 대며 잘못된 현대인의 호흡을 설명한다.
각주가 백개가 넘는 책인데도 어렵지 않고, 이론에만 치우친 정보 전달식 책이 아니라 의외로 재밌게 읽힘.