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북마크하기[오늘의 한문장] 헬스의 정석 : 근력운동 편ｌ마이리뷰

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똘똘이 l 2019-10-26 23:23

https://blog.aladin.co.kr/727159184/11228375

종목을 늘리기보다는 종목을 반복하는 편이 기구 사용과 근력운동 자체에 익숙해지는 데 유리합니다


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