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북마크하기 [100자평] 브레인 악셀ｌ마이리뷰

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이 (이메일 보내기) l 2026-09-09 13:51

https://blog.aladin.co.kr/727147128/17504903

브레인 악셀 - 삶의 주도권을 되찾고 잠재력을 끌어올리는 뺄셈의 과학
이진우 지음 / 바른뇌연구소 / 2026년 9월
평점 :
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평소에 도파민 디톡스를 해야지 해야지 생각만 하고 있다가 효과와 결과에 대해 명확한 가이드라인이 없다는 핑계로 미루고 있었는데 그 핑계를 확실히 없애줄 하나의 답이 이 책이얐습니다. 구체적인 내용과 다양한 qna 제게 도움이 많이 됐습니다

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