[서평] 리셋유어마인드

리셋 유어 마인드 - 반복되는 루틴에 가려진 내 안의 잠재력과 마주하는 법
마리오 알론소 푸이그 지음, 성소희 옮김 / 오픈도어북스 / 2026년 6월

본 서평은 출판사로부터 도서를 지원받아 솔직히 주관적으로 작성하였습니다.

반복되는 인생의 루틴에서 탈출하고 나의 잠재력과 마주하기! '리셋 유어 마인드'

 

오늘도 갓생을 살기위해 고분 분투하는 우리의 인생.

문서 작업으로 느려진 PC의 '재시작' 버튼을 누르는 것처럼, 우리 마음에도 강력한 '새로고침' 버튼이 필요하다. 

이럴때 내 새로운 마음으로 '리셋'하고 새롭게 세상을 바라보는 시선을 갖게하는 책. 리셋유어마인드

이 책을 관통하는 핵심 메시지는 아주 명확하다. 

"반복되는 생각의 루틴속에서 탈출하고 내 생각을 리셋해서 새로운 세상으로 나아갈 수 있는 마인드셋을 가지고 그것을 가능하게 하는 나의 잠재력을 발견하자"

책을 읽어나가기는 쉽지 않지 않은 주제이다. (어렵다ㅠㅠ)

뇌과학이면서 심리학에 대해 정신과의사인 저자가 인류의 뇌구조를 해석하고 다시 그것을 일깨우려(리셋) 저술한 책이다.

분석의 좌뇌와 감정의 우뇌를 시작으로 인간의 뇌는 구성되고 시작해서

우리는 합리적으로 이 세상을 판단하고 내 안에서 정리한다고 생각하지만

결국 이것도 세상에서 내가 갖게된 편향된 생각이라는 것. 

저자는 이것을 당장 끌어내리고 혼돈의 개념과 자아를 다시 '리셋'하고자 한다.

 

우리가 아는 만큼 세상이 보이는 것은

우리가 이미 아는 것들만을 기준으로 세상에서 가장 '안전한' 판단의 기준을 삼기 때문이다.

우리는 이런 안전한 것만을 반복적으로 선택하며

새로운 세상에 대한 판단은 점차 사라지는 것이다.

그러면서 우리는 빠르게 판단하는 것처럼 보이지만

판단력은 점차 퇴보하면서... 

* 글을 쓰다보니 우리 '꼰대'들에게 세상이 비판하는 이야기네...새로운 것은 모르고 지나간 과거에서 자신의 철학과 판단을 내리며 새로운 세상을 받아들이기 거부하는,, 아니 받아들일줄 모르는..이미 그들은 자신들이 지식을 다 흡수했다고 생각하기 때문이다. 이미 최고의 지식위에 올라가 있다고 생각하기 때문이다. 새로운 문명과 사고를 못 받아들이고 있다.. 나도 마찬가지..반성. 

이런 분들이 읽으시면 제대로 도움이 될 것 같다.

• 새롭게 발전하고 싶은데 뭔가 계기를 못찾은 사람

• 열심히 살고는 있는데 문득문득 찾아오는 허무함이 내 발목을 잡고 있다고 생각하는 사람

• 2026년부터는 새로운 단단한 미래를 만들어 보려는 사람.

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