살빼기!!

엉덩이·허벅지·뱃살빼기 30분 - 운동 다이어트 4주 프로그램 ㅣ 넥서스 30분 1
Prevention Health Books for Women 지음, 박윤진 외 옮김 / 넥서스 / 2003년 3월

저는 이제 막 고등학생이 됬는데요. 고등학생이 되어 의자에 하루종일 앉아 있다보니 살이 찌기 시작했어요.. 주변에서 다들 호빵맨같이 됬다고들 하구... 넘 속상했는데 시간내서 운동하려구 해두 시간이 엄떠라구요. 학교에서 10시 넘어서 끝나니까.. 그런데 신문에서 이책 광고를 봤어요.. 그래서 얼른 구입했죠! 아직 시작한지 얼마 안되서 잘 모르겠지만 정말 내가 다이어트를 하구 있다 이런 생각 안 들정도로 시간도 별루 안 걸리구요. 힘도 별루 들지 않구.. 그리구 계획표가 있어서 체계적으로 할 수 있다는 게 참 좋은거 같아요. 동작 동작 들 마다 사진 있어서 따라하기도 아주 쉬워요!!