도서 [하버드 마음 강좌]

하버드 마음 강좌
폴 해머니스.마거릿 무어,존 행크 지음, 서영조.강영화 옮김 / 전략시티 / 2015년 5월

나는 지금 서른후반이다.
내 시대가 가장 많은 변화를 받아들여야했고,
적응해야했으며, 이제는 필수가 되어버렸다.
그리고, 이제부터 사는 동안 얼마나 많은 변화가 있을지 궁금하기도하면서, 두렵다.

하루가 시작되면, 톡과 sns의 시작으로 블로그, 등 하루종일 모바일과 컴퓨터와 함께 한다. 종일 울리는 알림과 스케줄로 관리한다.
처음엔 쉽지않았지만, 또 다시 적응해가고, 새로운 기기에 관심까지 가진다.

시대가 변화하면서 편리해지는반면,
정신적으로는 자신도 모르게 스트레스를 받고있다.

그 결과 현시대에는 예전에는 상상할 수도 없을만한 일들도 벌어지고있다.

우리는 산만함과 동시에 표출되는 마음을 지혜롭게 다스려야 할때고, 더 알고 준비해야 미래를 맞이할 수있을것이다.