내 몸의 신호를 알고 바꾸는 습관

여성 건강 실천법 - 1일1실천의 기적, 28일 후 생리통이 잡힌다!
여성건강연구회 지음, 김수정 옮김, 전상희 외 감수 / 진서원 / 2017년 3월

물론 이미 알고 있는 내용도 꽤 있다.

60퍼센트는 모르고 40퍼센트는 알고 들어본 내용들

디테일하게 알려줘서 다행이다.

그림이 따듯해서 우선 편안하게 읽기 좋았고

내용도 너무 어려운 용어도 없고 이해하기 좋았다.

충분히 실천가능한 것들이지만

내가 하고 있는 일들이 몇 되지는 않아 무안하긴 하다.

생리통때문에 매달 괴로우면서

다음 달부터 정말 체질 바꿔야지 바꿔야지 하며 넘긴다.

그러다 이렇게 몇 달, 몇 년이 흘렀지

여전히 나는 아프다.

생리통때문에 괴롭고 고통스럽다.

생리전증후군이 제대로 찾아오고

10일 정도는 괴롭게 지낸다.

책 자주 보게 카페에 두고 읽어야지

카페에 모두 여직원이니까 같이 나눠봐야지