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북마크하기 [100자평] 소소한 근육과 슬기로운 식사가 필요합니다ｌ마이리뷰

댓글(1)

ncdr l 2020-06-24 13:19

https://blog.aladin.co.kr/726523164/11803606

소소한 근육과 슬기로운 식사가 필요합니다 - 건강하고 행복한 삶을 위하여
박영희 지음 / 봄날에 / 2019년 5월
평점 :
절판


저도 설득 당했습니다. 주변에도 많이 권한 책이예요 아랫분 리뷰처럼 편집상 아쉬운 점이 있는 책이지만.. (한얘기 또하고 또하고 또하는 느낌) 그래도 건강한 삶을 위해.. 건강한 나를 위한, 자극이 되는 책입니다

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초부주부 2026-10-19 09:55   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
저는 50대 후반인데 완전공감 하면서 읽습니다. 반복되는 부분은 읽으면서 장기기억으로 넘어가니 좋습니다.
메커니즘을 잘 설명해줘서 완전 설득됩니다.