.📗사람들 앞에 서는 게 두려워요.성격 장애 연구하는 일본 정신과 의사가울렁증과 멘붕에서 벗어나는 법 알려준다..대단한 비법이 있다기보단,현실을 인정하고 직시하고 맞서라고 한다..피할수록 두려워지고 나아지지 않는다.오히려 사람들한테 지금 떨린다고 말하는 게 낫다..간디도 원래 겁이 많고 소심해서 어려움을 만나면 피해다니기만 했는데그러던 어느 날, 더이상 도망다니지 않고현실을 직시하기로 결시했다고 한다..#책 #북 #독서 #샘터 #사람들앞에서는게두려워요 #책스타그램 #북스타그램 #book