.📗달리기, 몰입의 즐거움.몰입으로 유명한 #마하이칙센트미하이 와다른 2명, 총 3인이 같이 쓴 책..미하이는 70년대에 몰입을 처음 규명했고“자주 몰입하는 사람일수록 더 행복하게,더 큰 성취감을 느끼며 살아간다.”는 결과를 얻었다..이 책은 일상에서 몰입을 경험하기 위해필요한 지식제공을 목적으로 썼다고 한다..달리기 경험, 몰입에 대한 배경지식 없어선지조금 지루했다. 다행히 챕터별로 요약본이 나온다. .그럼에도 무거운 느낌이 드는 건,3명의 저자가 너무 열심히? 많은 이론과 사례를 소개하려 했기 때문인 것 같다..내 평생에 달리기나 마라톤으로몰입을 경험할 날이 있을지 모르겠지만언젠가 단거리 마라톤은 도전해보고 싶다.심장이 더 약해지기 전에...#책 #북 #독서 #책추천 #몰입 #달리기 #달리기몰입의즐거움 #샘터