내 생각이나 감정에서 한발짝 떨어져 들여다보기. 부정적인 생각, 자기를 위한 변명, 잃어버리는 게 두렵다는 생각, 무언가를 버릴 수 없다는 생각....이런 생각들 모두가 어쩌면 나를 보호하려고 나를 위로하기에 급급했었던 건 아닌지 되돌아보게 합니다 생각버리기 연습.
