함께 먹으면 좋은 음식과 같이 먹지 말아야 할 음식부터 내 몸의 대사를 살려주는 음식 조합에 대한 설명까지 단순한 다이어트 식단이 아니라 온 가족이 함께 먹을 수 있는 건강식 정보가 담겨 있어서 유용합니다.
