잘 살기 위해 꼭 알아야 할 것들:시간관리

학교에서 가르쳐주지 않지만 잘살기 위해 꼭 알아야 할 것들 : 시간 - 시간을 효율적으로 사용하는 7가지 방법 ㅣ 학교에서 가르쳐주지 않지만 잘살기 위해 꼭 알아야 할 것들
나나에 지음, 오현숙 옮김, 가와모토 유코 감수 / 길벗 / 2022년 7월

131 서평 잘 살기 위해 꼭 알아야 할 것들:시간관리

학교에서 가르쳐주지 않지만 

잘살기 위해 꼭 알아야 할 것들 : 시간 관리 

시간을 효율적으로 사용하는 7가지 방법

아무리 바빠도 친구, 공부, 게임, 만화

무엇 하나 놓치고 싶지 않아 ! 

핵심은 시간관리다. 

시간 관리가 왜 필요한지와 시간을 인식하는 법부터

해야 할 일과 하고 싶은 일을 구분하는 법, 

목표와 마감을 설정하는 법 등을 담았다. 

최근들어 시간관리가 중요하구나 라는 것을 

생각하게 되었다. 점점 해야할 일들이 많아지다 보니

관리가 필수 처럼 되어 간다. 

시간관리가 잘 안되면 뒤죽박죽 되고 해야 할일들과 

하고 싶은 일들이 구분이 잘 안간다. 

그러다 보면 자연스럽게 놀고 즐기는 일을 많이 하다보면

꼭 해야할 일들을 못할 때 시간관리에 실패했다고 

말을 한다. 

나 역시도 시간관리가 어려운 사람인 것 같다. 

생각해보니 어릴 때도 시간관리가 잘안되서 

항상 벼락치기를 많이 했었던 것 같다. 

벼락치기의 아주 큰 단점은 어느정도는 겨우

커트라인에 속하게 되지만 간혹 시간이 늦어지는 

경우가 있다. 그러다 보면 손해와 피해를 막심하게 된다. 

그래서 생각해보게 된다. 시간관리는 정말 중요하구나

당장 해야 할 일을 처리해내는 것도 중요한데 

시간관리를 하지 못하면 정작 해야할일들을 못할 때가 많다. 

경영학, 경영관리에도 보면 마감일을 설정한다 든지

데드라인을 설정해두고 이것을 지키지 못하면 

피해는 온전히 개인에게 온다. 때로는 개인을 넘어 

자기가 속해 있는 회사에도 영향을 주기 때문에 

시간관리는 아무리 강조 해도 지나치지 않는 것 같다. 

이 책은 만화로 되어 있다. 만화를 좋아하는데 

이해도 더 잘되고 쉽게 핵심만 볼 수 있어서 좋은 것 같다. 

주인공은 중학교 3학년생이다. 고등학교 입시에 앞서 

어머니가 과외선생님을 소개시켜주면서 시간관리에 대한

이야기가 시작된다. 

문득 이 책을 보면서 이런 생각이 들었다. 

나도 어릴 때 이런 과외선생님이 있었다면? 이런 생각이 문득들었다. 

그만큼 배움은 중요하다는 생각이 든다. 

제일 이상적인 것은 부모님으로 부터 배우는 것이겠지만

부모님이 잘 안된다면 과외선생님 찬스도 아주 좋은 것 같다. 

 나에게 유용한 정보가 아주 많았다. 

그런데 알고 보니 이 책은 소름끼치게도 

초등학교 5-6학년들이 보는 책이라고 한다. 

서평쓰면서도 느끼는 것이지만 

이런 책들은 초등학생 뿐만 아니라 

모든 사람에게 꼭 필요한 책이라고 생각한다. 

물론 성공을 원하고 더 잘 살고 싶고

부자가 되고 싶은 사람은 더할 나위 없이 

정말 좋은 책이라고 생각한다. 

이 책의 목차는 7개의 챕터로 구성되어 있다. 

프롤로그_ 시작은 한 권의 수첩으로부터

Chapter 1. 자기에게 주어진 시간

자기에게 주어진 시간을 의식하려면?

Chapter 2. 우선순위를 정하는 게 우선이야!

할 일을 전부 적으면 우선순위가 보인다

Chapter 3. 출구부터 생각한다?!

무엇을 언제까지 끝낼까?

Chapter 4. 주간 스케줄과 일간 스케줄

주간 스케줄과 일간 스케줄 100% 활용하는 방법

Chapter 5. 스케줄은 보기 쉬워야 해!

색을 다르게 사용하면 스케줄이 한눈에 보인다

Chapter 6. 틈새 시간에 무엇을 할까?

틈새 시간을 알차게 활용하려면 준비가 필요하다

Chapter 7. 스케줄은 바뀔 수 있어!

불가능한 스케줄을 가능한 스케줄로 바꾸려면

나도 스케줄 관리를 위해서 바로 

노트를 하나 샀다. 

월별 주별 일별 이렇게 나누어야 

정리하기가 좋다는 것을 깨닫는다. 

노트를 구입하고 바로 월별 주별로 설정해본다. 

물론 일별은 노트를 따로 준비하는 것이 

좋을 것 같다는 생각이 들었다. 

그리고 스케줄은 자기 자신과의 대화를 꾸준히 하면서

빈칸을 넣어 두고 무엇을 먼저 해야하고 무엇을 뒤로 

미뤄야 하는지를 설명해주는데 공감이 많이 되었다. 

나이가 들면서 참 안타까운 점은 

머리로는 아는데 몸이 잘 안움직인다는 것이다. 

예를 들어서 건강에 있어서도 음식에 있어서도 

안좋은 것을 알면서도 계속 하게 되는 것이 

인간의 특성인가? 아니면 의지력이 부족해서 그런건가? 

여러가지 생각이 드는 독서 시간이었다. 

그러다 보니 자연스럽게 시간관리가 그래서 어려운 것 같다. 

머리로는 알지만 마음과 행동이 움직여 지지 않는 것이 

참 아이러니 하다. 그래서 요즘에 생각하고 의지력을 키우려고 

노력중이다. 어쩌면 이 서평쓰는 것도 의지력을 키우는 것에 

포함이 되는 것 같다. 

달콤하고 하고 싶고 재미있는 일들이 수없이 많지만

해야할 일들과 필요한 일들을 하기 위해서는 의지력은 필수니까 말이다. 

— 마무리 

학교에서 가르쳐주지 않지만 잘살기 위해

꼭 알아야 할 것들 시간관리 편을 읽고 깨달은 점이 있다. 

이번에는 정말 시간관리를 꼭 해봐야 겠다. 

나도 성취감을 느끼고 자신감을 쑥쑥 업그레이드 시킬 수 있도록

시간관리를 활용해서 공부도 하고 자격증도 따고 

조금 더 내 삶에 가치가 쌓이도록 행동하고 

노력해 봐야겠다. 

이 책의 주인공처럼 과외선생님은 없지만

셀프 대화를 통해서 꼭 해결해내고 싶은

내 인생 과제다. 

최근들어 7주일 째 굳모닝 메모, 잠들기전 메모를 통해서 

조금씩 의지력이 생기고 자신감과 해낼 수 있겠다라는

마음이 생기니 삶의 활력이 생긴 것 같아서 

자존감과 행복감이 쑥쑥 커지고 있는 것 같다. 

다시 한번 이 책을 통해서 시간관리 까지 

섭렵할 수 있기를 기도해본다. 

그리고 사람은 망각의 동물이기 때문에 

이 책은 수시로 읽으면서 시간을 효율적으로 

잘 관리 해봐야 겠다. ! 

알고보면 시간관리는 무슨일을 하던지간에 

가장 기본이 되는 요소이다. 

이번 기회에 시간관리를 도전해본다 ! 

이 책은 출판사로부터 제공받고 

직접 읽고 느낀점을 솔직하게

서평으로 기록하였습니다. 

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밥 프록터 부의 확신

밥 프록터 부의 확신 - 세계 단 1%만이 알고 있는 부와 성공의 비밀
밥 프록터 지음, 김문주 옮김, 조성희 감수 / 비즈니스북스 / 2022년 7월

서평 밥 프록터 부의 확신

밥 프록터 부의 확신 

세계 단 1%만이 알고 있는 부와 성공의 비밀

예전에 밥 프록터의 책을 한번 읽어 본적이 있다. 

도서관에서 한번 읽고 너무 좋아서 

중고나라에서 찾고 찾다가 제본한 책을 구입하게 되었다. 

그 책에서도 정말 많은 꿀팁들을 알려주었다. 

끌어당김의 법칙, 긍정의 자기암시 등등 

유용한 정보가 많았다. 

그 때 누구인지 기억은 안나지만 유튜브를 보면서

알게 된 것 같다. 그리고 나폴레온 힐이라는 사람의 

책도 좋아해서 여러권 읽었다. 알고 보니 밥 프록터가

나폴레온 힐의 책을 읽고 인생이 바뀌었다고 하니 

더 호기심이 생기기도 하였다. 

불과 이런 책들을 알게 된지는 얼마 되지 않았다. 

조금 더 정확하게 표현하자면 

관심이 갖고 찾고 찾다 보니 이런 책들이 정말 많았다. 

성공학, 성공방법, 부자되는 방법, 부자들의 특징 등등

역시 이런 책들을 읽어 보니 나의 잘못된 생각들

그리고 제대로 이해하지 못하고 오해했던 것들이

정말 많았다. 

보통 부자들을 보자면 안좋게 돈을 벌었을 것이라고 

생각하는 사람들이 많다. 물론 나도 그랬었다. 

하지만 이런 책들을 읽고 나서 생각이 180도 바뀌었다. 

내가 잘 몰랐고 오해했고 또 열등감이나 자기합리화를 

하면서 자연스럽게 왜곡되게 생각을 해왔었다. 

물론 이것도 혼자 엄청난 깨달음으로 알게 된 것이 아니고

책을 읽고 생각해보고 고민해보고 하다보니 자연스럽게

지식이 쌓이면서 내 자신을 제대로 보게 된 것 같다. 

그래서 역시 독서의 위대함을 다시 한번 깨닫는 시간이었다. 

이 책의 목차는  총 9개의 장으로 구성이 되어 있다. 

1장. 당신은 이미 부자로 태어났다. 

2장. 스스로 원하는 것을 만들고 욕망하라

3장. 성공하고 싶다면 당신 자신이 되어라

4장. 마음이 바라는 만큼 몸이 움직인다

5장. 부와 성공은 가질 수 있다고 믿을 때 찾아온다

6장. 위대한 성과를 부르는 패러다임을 가져라

7장. 나를 제대로 알아야 완전히 달라질 수 있다

8장. 부의 그릇을 키우는 태도는 따로 있다

9장. 잠재의식을 바꿔라, 부자가 되리라

역시 이 책을 보면서도 깨닫게 된다. 

먼저는 지식을 인풋하는 것부터 시작이다.

마인드셋을 하고 그 다음 생생하게 상상하면서

그대로 실행에 옮기는 것이다. 

말은 언제나 쉽다. 그렇기 때문에 실행력이 생명이다.

요즘 실행력에 관해서 고민이 많다. 

그래서 최근에 여러 방법을 시도하다가

깨달은 것이 있어서 공유해보자면 

나의 생각을 노트에 메모지에 기록부터 하는 것이다.

최근에 잠들기전에 5분 메모를 하고 잔다. 

그리고 일어나서 약 5분 정도 메모를 한다. 

쉽게 말해서 일어나자 마자 나의 생각을 글로 

표현한다는 것이다. 그리고 잠자기 전에도 

하루의 반성 그리고 내일을 위해 다짐과 계획을 

기록해본다. 

불과 일주일 정도 해보았는데 효과는 엄청났다. 

다행히 매일 매일 잘 진행이 될 것 같다. 

그래서 이 책을 통해서 새로운 성공에 대한 개념을

다시 인풋 해보려고 한다. 

밥프록터의 정신과 지혜를 배워서 

나 또한 부와 성공을 이뤄보기로 마음 먹었다. 

이 마음 먹은 만큼 실행에 옮겨보도록 

수시로 기록하고 생각하면서 스스로 대화를 

통해서 180도 변화되는 이미지를 상상하면서

달라지는 내 모습을 기대해본다. 

— 마무리 

밥 프록터의 부의 확신을 읽고 많은 생각이 들었다.

예전에 읽었던 밥 프록터의 책 위대한 발견보다

잘 읽히는 느낌이 들었다. 

이해가 잘되는 듯 했고 여러모로 도움이 많이 되었다.

누구나 성공하고 싶고 부자가 되고 싶어 한다. 

하지만 많은 사람들이 생각만 하고 상상만 한다. 

그래서 다시 깨달은 점은 실행이 중요했다. 

실행이 정말 중요한데 실행의 어려움은 무엇일까?

간절함? 반복? 익숙해짐? 습관?

모두 연관이 되어 있는 것 같다. 

간절한 만큼 급박한 만큼 변화 되기 위해 

몸부림을 칠 것이다. 그러면 자연스럽게 

성공과 부를 한 손에 쥘 것이라고 생각한다. 

변화의 시작은 자신의 현재 위치를 정확하게 

아는 것이 제일 중요한 것 같다. 

자신의 부족함을 마주하는 것이 불편할 수 있고

안보고 싶고 회피하고 싶다. 

사람이라면 누구나 그럴 것이라고 생각한다. 

나 역시 마찬 가지다. 그래서 최근에 나만의 노트를

새로 하나 만들어서 다시 작성중인데 

효과가 꽤 좋은 것 같다. 

정말 다행이다. 부의 확신을 읽고 깨달은 것을

매일 노트에 기록해봐야 겠다. 

원래 부자라는 마인드셋, 해낼 수 있다는 긍정암시

등등 여러가지가 있다. 

이것들을 매일 실행하면서 간절함으로 

변화되기를 소망해본다. 

이 책은 출판사로부터 제공받고 

직접 읽고 느낀점을 솔직하게

서평으로 기록하였습니다. 

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이젠 나도! 인스타그램 마케팅

이젠 나도! 인스타그램 마케팅 - 지금 시작해도 괜찮아
정주윤 지음 / 성안당 / 2022년 6월

서평 이젠 나도! 인스타그램 마케팅 브랜딩 콘텐츠 정주윤 성안당

이젠 나도 인스타그램 마케팅

인스타그램 팔로워를 늘리는 방법부터

영상 콘텐츠 제작 그리고 브랜딩 마케팅까지

지금 시작해도 괜찮아 ! 

인스타그램을 예전부터 유심히 관찰하고 분석하고

연구를 해왔다. 그리고 한 때는 팔로워 수를 

많이 늘리고 했지만 특별한 콘텐츠를 

선정하지 않아 결국 흐지부지 하게 된 경험이 있다. 

그리고 앞으로 하려고 하는 비즈니스는

인스타그램은 필수라고 생각한다. 

왜냐하면 요즘 마케팅은 팔로워 수부터 

늘리고 난뒤에 마케팅을 한다고 하니 

예전과는 많이 달라진 것 같다. 

예전에는 제품 만들고 난뒤에 홍보 즉

마케팅을 하는 것이 지극히 일반적인

순서였지만 요즘에는 반대로 한다고 한다. 

왜 그럴까 생각을 해봤는데 결국

그 사람을 신뢰하고 팬이 된다면

믿고 사용해볼 확률이 높은 것 같았다. 

요즘 워낙 마케팅을 열을 올리다 보니 

상품의 분석이 정확하지 않거나 

상품의 신뢰성이 떨어지는 상황이 

생기다 보니 자연스럽게 믿을 만한 사람이 

필요하다는 생각이 들었다. 

그래서 나도 구상해둔 비즈니스가 있기 때문에

우선 팔로워수를 먼저 늘리고 소통하면서 

자연스럽게 팬을 만들고 공유를 해보려고 

생각하고 있다. 

그러다 보니 자연스럽게 인스타그램이 

적격이라는 생각이 들었다. 

다른 SNS에 비해서 간단하다. 

글을 적게 써도 되고 사진 위주다 보니 

찍고 올리면 되는 간편함이 아주 강력한 무기라고

생각한다.  

그외 다른 SNS는 블로그, 유튜브, 페이스북, 틱톡

등이 있는데 글을 쓰기 위주, 영상 위주, 짧은 영상이다 보니

자연스럽게 인스타그램 사용을 많이 하는 것 같다. 

이런 특징을 알고 있기에 인스타그램 활용법을 

배우고 싶어서 이 책을 읽게 되었다. 

이 책의 목차는 7개의 목차로 구성되어 있다. 

파트1 빠르고 감각있게 인스타그램 마케팅의 시작

파트2 팔로워를 늘리는 인스타그램 핵심 기능

파트3 이것만 알면, 나도 인싸, 인플루언서 

파트4 유튜브 영상 부럽지 않은 스토리와 릴스

파트5 브랜드 마케팅의 수단, 인스타그램 샵

파트6 나만의 매거진, 가이드 기능으로 홍보하기

파트7 마케팅 홍보의 필수! 계정 관리하기 

이중에서 가장 중요하다고 생각되는 부분은

역시나 파트1번이다. 

역시 인스타그램의 이용 목적은 마케팅에 

있기 때문이다. 마케팅의 활용과 순서를

하나 하나 상세하게 설명해준다. 

특히 스토리와 콘텐츠로 소통하기 이 부분이

예전부터 중요하다고 생각했던 부분인데

한번 더 상기할 수 있어서 좋았다. 

비즈니스 계정이라고 해서 상품에 관해서만

올라온다면 인기가 없고 사람들의 관심 밖으로

나가게 된다. 그래서 스토리를 이어가는 것이 

중요하다. 스토리라 함은 계정의 주인이 

무엇을 하고 보고 느끼고 생각하는 지를

공유 해줌으로써 상품에 가치와 의미가 

달라지게 된다. 

그래서 일상 공유와 평소에 가지고 있는 생각을

공유하는 것이 요즘 마케팅에 가장 중요한 

부분을 차지 한다고 생각하면 된다. 

그리고 인스타그램 사진 촬영을 잘하는 방법이다. 

위에 말 했듯이 사진을 쉽게 올릴 수 있는 

SNS 도구이다 보니 사진의 효과가  

다른 SNS 보다 더욱  중요하다. 

그래서 잘 찍어야 한다. 그리고 감성, 감각, 

사물을 다양하게 보는 관점이 특히나 필요하다. 

예를 들어 다양한 필터를 사용한다든지, 

주변의 조명, 채광을 감각있게 사용한다든지 

소품을 조화롭게 배치한다면 

보다 풍성한 사진 촬영이 될 수 있다. 

그리고 제일 중요한 것은 끊임 없이 

사진을 찍는 것이다. 

그러다 보니 실력이 늘고 보는 눈이 좋아지고 

만족스러운 사진 실력을 갖게 될 것이다라고 하니 

꾸준하게 사진을 찍고 올려보는 습관부터 

만들어 봐야 겠다는 생각이 들었다. 

— 마무리 

이젠 나도 인스타그램 마케팅을 읽고 

비즈니스에 대한 기획과 마케팅을 생각해보게 되었다. 

조금 더 구체적으로 실행 할 수 있도록

만들어 봐야 겠다. 

인스타그램이 특성을 제대로 파악해서 

우선 사진찍는 방법 연구해보고 

사진 찍는 연습을 자주 해봐야 겠다. 

그러다 보면 내가 만족할만한 사진이 

탄생하지 않을까 생각해보게 된다. 

그리고 비즈니스에서 상품이 제일 중요하긴 하다

그러나 요즘 마케팅에는 스토리가 더욱 중요하다

예를 들어 스토리텔링이라는 말이 있듯이 

사연과 상황을 알게 되면 더욱 몰입을 

할 수 있게 된다는 의미다. 

이런 특징을 우선 알고 있다면

인스타그램으로 마케팅하는 것이 

다가가기 쉬울 수 있겠다는 생각이 들었다. 

이 책의 장점은 기초부터 마케팅 까지 

하나 하나 쉽게 설명해주는 것이 좋았다. 

그리고 기본적 이론, 실질적인 전략을

공유함으로써 이해하고 배우는데 있어서

도움이 많이 되었다. 

이 책은 출판사로 부터 제공받고

직접 읽고 느낀점을 솔직하게

서평으로 기록하였습니다. 

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반드시 당첨되는 청약 비밀노트

반드시 당첨되는 청약 비밀노트 - 1년 만에 위례, 광교, 송도, 고덕에 당첨된 전문가
윤수영(유튜버 윤테크) 지음 / 황금부엉이 / 2022년 7월

126 서평 반드시 당첨되는 청약 비밀노트

반드시 당첨되는 청약 비밀노트 

1년 만에 위례, 광교, 송도, 고덕에 당첨된 청약 전문가

가점 19점으로 1년 만에 위례, 광교, 송도, 고덕에 

당첨된 청약 전문가 

저가점자, 무주택자, 1주택자, 싱글, 신혼부부도 

아파트 청약으로 자산 퀀텀점프 ! 

기회의 땅 3기 신도시 집중분석

청약 당첨 최단루트 총마라 

놓치면 후회하는 주요 분양 예정단지 

청약 시스템을 안지는 얼마 안되었다. 

약 4년 정도 된 것 같다. 

물론 청약 통장은 벌써 7-8년 전부터 

적금을 들고 있지만 청약을 써먹기에는 여러가지로

애매했다. 

지금은 지방에 살고 있는데 사실 경기도 수도권이나

서울 쪽에 이사를 가고 싶었다. 

하지만 주소가 경기도나 서울 쪽이 아니다 보니 

그곳에 입성하기가 여간 쉽지 않았다. 

그래서 차선책으로 평택쪽으로 아파트를 

구해보려고 노력을 많이 했으나 

안타깝게도 이미 너무 올라 버린 아파트 가격으로 

인해서 이사를 하지는 못했다. 

청약에도 종류가 많이 있었다. 

평택으로 이사를 가려고 했던 곳은

임대주택 관련 아파트 였다. 

정확하게 표현하자면 민간 임대 주택이었다. 

20년? 10년후에 분양을 해주는 그런 것이었는데

그 당시 입주를 하게 되면 2000만원으로 

살 수 있는 곳이었다. 약 2019년 말 쯤이었다. 

그리고 얼마 안있어 그곳 가격이 말도 안되게 

올랐었다. 왜냐하면 거기가 평택 고덕신도시라서

삼성 반도체가 있는 곳인데 추가 투자를 한다고 하니

그곳의 아파트 들이 가격이 많이 올랐었다. 

만약에 투자 생각으로 했었다면 2억 정도 버는 것이었다.

물론 그 당시에는 경험이 부족해서 선득 

하지는 못했지만 기회가 있어도 지식이 없다면

내 것이 아니게 된다. 

이런 아파트 청약에 관련된 경험이 있다보니 

부동산에 대한 공부가 더 절실하고 

호기심이 더 생기는 것 같다. 

이 책을 통해서 청약에 관한 노하우를 

배웠다. 유용한 정보가 많이 있었다. 

이 책은 총 5개의 파트로 구성이 되어 있다. 

파트1 부린이라면 꼭 알아야하는 청약 첫 공부 

청약 당첨이 안되는 7가지 진짜 이유

청약주택, 청약통장, 청약자격, 청약지역

당첨자 선정 방법과 순서, 청약 전쟁 

파트2 평생에 한 번뿐인 특별공급, 알차게 활용

생애 최초 특별 공급, 신혼부부 특별공급, 

신혼희망타운, 다자녀 특별공급, 노부모 특별공급

기관추천 특별공급, 장애인 특별공급, 중소기업 특별공급

파트3 그래서 뭐부터 시작하면 되지? 실전 청약 기술

1.분양일정 확인 2.입주자모집공고문 정복 3.내 청약가점 계산

4.당첨 후 필요한 자금 정리 5.청약 관련 세금 및 대출 정리하기

6.청약단지 안전마진 구하기 7.당첨 확률을 극대화 하는 10가지 

파트4. 기회의 땅, 3기 신도시 

과천, 하남, 남양주, 고양, 부천, 인천, 안산 등이 있다. 

파트5. 불리하기만 한 내 투자, 어떻게 하면 좋을까? 

특공도 없고, 가점도 낮다면 분양권 투자도 괜찮다. 

알아야 보이는 청약의 세계

민간임대/ 오피스텔/ 생활형 숙박시설/ 상가 등이 있다. 

이렇게 구성이 되어 있다. 

간략하게 목차만 나열하였지만 

정말 고급정보들이 많았다. 

특히 나 처럼 부린이들은 필요한 정보만

쏙쏙 담아 두어서 이해하기가 정말 쉬웠다. 

역시 알아야 돈을 버는 구조인 것 같다. 

정보와 지식을 습득하지 못한다면

앞으로 돈을 벌기란 더욱 쉽지 않을 것으로 

생각이 된다. 

이 책으로 지식을 쌓고 다음에 있을 기회에

꼭 잡아서 성공투자를 만들어 보고 싶다. 

— 마무리 

반드시 당첨되는 청약 비밀노트를 읽고 

깨달은 점이 있다. 

만약 나의 가점이 낮다면 

남들과 다른 전략이 필요하다는 점이다. 

사람 눈은 거의 비슷하다 누구나 좋은 위치,

입지, 환경에 살고 싶어 한다. 

그렇기 때문에 생각을 조금만 바꾸면

아무도 좋아 하지 않을 곳을 선택해서 

들어가는 것이 중요하다. 

왜냐하면 일단은 아파트 위치가 좋다면

일단 당첨되는 것이 가장 중요하다. 

그래야 투자의 목적이든 거주의 목적이든

돈을 벌 수도 있고 다음에 더 좋은 곳을

선택해서 들어 갈 수도 있기 때문이다. 

만약에 내가 청약 점수가 아주 좋다면

전혀 문제 없다. 그러나 그런 사람은 소수이기 

때문에 가점이 낮을 경우를 대비하는 것이

바람직하다. 

그래서 이 책에서 설명하는 지혜는

꼭 도전해보고 싶다. 

그것만으로도 충분한 자산을 늘리는데

도움이 되기 때문이다. 

이 책은 출판사로부터 제공받고 

직접 읽고 느낀점을 솔직하게

서평으로 기록하였습니다. 

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기적의 아낫 바니엘 치유법

기적의 아낫 바니엘 치유법 - 30년 동안 자폐, ADHD, 발달장애 아이 수천 명의 삶을 바꾸다 ㅣ 엄마의 서재 9
아낫 바니엘 지음, 김윤희 옮김 / 센시오 / 2022년 6월

서평 기적의 아낫 바니엘 치유법 자녀교육 

기적의 아낫 바니엘 치유법 

30년 동안 자폐, ADHD, 발달장애 아이 

수천 명의 삶을 바꾸다

평소에 오은영박사의 금쪽이를 자주 보고 있다. 

금쪽이와 부모님과의 문제를 발견하고 

하나씩 해결해나가는 점이 아주 인상 깊다. 

그리고 생각해보니 예전에 자녀교육에 대한 

프로그램이 있었는데 정말 열심히 시청했다. 

그 프로그램 제목은 영재발굴단이었다. 

영재발굴단을 약 3년 동안 빼먹지 않고 

시청했었었다. 그 프로그램에 보면 

영재도 나오고 그렇지 않은 아이도 나온다.

그 프로그램을 보다보면 저절로 감동의 눈물이 

주룩 흐를 때가 많았다. 왜냐하면 아이들의 마음이 

정말 애틋하고 이쁘고 아름답다고 느꼈고

부모님을 사랑하는 마음이 정말 잘 전달되었다. 

물론 그 부모님이 아이에게 온전한 사랑을 

먼저 주었기 때문이라는 생각도 들었다. 

따뜻한 마음, 친절한 말투, 존중의 태도 등등

이런 것들이 아이들에게 잘 전달된 것 같았다.

그래서 아이들의 마음이 부모의 마음이 잘 

투영된 것이 아닌가 라는 생각이 들었다. 

그래서 영상 시청하는 것이 매주 행복이 있었다. 

그 당시에 아직 자녀 계획은 없어서 편안한 마음으로 

프로그램을 즐기고는 했었다. 

하지만 금쪽이를 시청 할 때는 입장이 

많이 달랐다. 자녀를 계획중이기도 하고 

또 갈등이 많은 가족이 나올 때는 상상을 해보기도 했다. 

만약에 나의 자녀가 저러면 어떨까? 를 

상상하면서 보니 더욱 공감이 되었다. 

금쪽이를 보면서 아주 중요한 포인트를 

하나 발견하였다. 많은 갈등이 있는 가정은

아이가 주의력 결핍의 경우가 많았다. 

보통 ADD, ADHD 라고 하는데 이것을 공부해보니

유전의 경우가 많다고 한다. 

예를 들어서 눈, 코, 입이 부모를 닮는 것 처럼

눈에 보이지 않는 장기의 모양, 뇌의 모양도 

닮는다고 하니 굉장히 공감이 되었다. 

그래서 이 책을 꼭 읽어 보고 싶었다. 

30년 동안 자폐, ADHD, 발달장애 아이 수천 명을

만났고 상담하면서 그들의 삶을 바꿨다고 하니 

궁금했다. 

이 책의 저자는 이스라엘에서 태어났고 임상심리학과 통계학으로 

학위를 받았다. 인간의 뇌 기능에 대해서 공부를 하였다. 

아이들의 뇌 기능을 향상시키기 위한 방법을 꾸준히 연구하여

성과를 이루었다. 현재는 아낫 바니엘 메서드 센터를 설립하고 

홈페이지를 만들어서 운영하고 있다. 

AnatBanielMethod.com 에서 확인할 수 있다.

파트 1. 기적의 아낫 바니엘 치유법, 어떤 장애도 뛰어넘을 수 있다

첫 번째 이야기. ‘지금 할 수 있는 작은 것’에서부터 기적이 시작된다

두 번째 이야기. 아이를 고치려는 생각을 버릴 때 아이는 변화한다

세 번째 이야기. 아낫 바니엘 메서드로 뇌 지도를 바꾸다

파트 2. 아이들 수천 명의 삶을 바꾼 아홉 가지 원칙

핵심 원칙 1. 자신의 움직임에 주의를 기울인다(Movement with Attention)

머리를 계속 젖히던 자폐아 캐시, 몸에 집중한 몇 초가 불러온 변화

핵심 원칙 2. 천천히 배운다(Slow)

쉬지 않고 돌진하던 아이가 스스로 잠잠해지다

핵심 원칙 3. 다양성을 열어둔다(Variation)

생후 10개월간 깁스를 착용한 마이클의 뇌, 유령의 깁스를 부수다

핵심 원칙 4. 섬세하게 접근한다(Subtlety)

뇌성마비 릴리를 걷게 만든 게을러지기 연습

핵심 원칙 5. 열의를 잃지 않는다(Enthusiasm)

뇌 손상 입은 아들을 변화시킨 아빠의 비결

핵심 원칙 6. 목표를 유동적으로 설정한다(Flexible Goals)

태어나 한 번도 말하지 않던 알렉사의 첫 “YES!”

핵심 원칙 7. 학습 스위치를 켠다(the Learning Switch)

뇌의 학습 스위치가 꺼졌던 스코티, 공부를 즐거워하는 아이가 되다

핵심 원칙 8. 상상력과 꿈을 존중한다(Imagination and Dreams)

‘나’를 말하지 않던 자폐아 아리에게 ‘나’가 생기던 날

핵심 원칙 9. 자각한다(Awareness)

생각이 너무 빠른 엄마와 ADHD 딸에게 필요했던 것

마지막 이야기. 한계를 뛰어넘은 아이들이 알려준 것들

이렇게 목차가 구성이 되어 있다. 

아낫바니엘이라는 사람은 뇌 기능과 아이들의 뇌와 신경이 

어떻게 자라고 성장하는지에 대해서 원리를 깨달은 것 같았다. 

정말 섬세하고 디테일하며 주의깊게 관찰하는 모습이 

정말 감동이었다. 

그리고 뇌 신경을 연결하는 맥락은 나도 예전에 

뇌에 대해서 공부 했을 때 알게 되었던 건데 

이 책의 저자는 풍부한 사례와 경험이 함께 

잘 어우러지니 이해가 술술 잘 되었다. 

— 마무리 

기적의 아낫 바니엘 치유법을 읽고 깨닫게 된 점은

역시나 자녀교육의 기준은 아이라는 것이다. 

부모의 기준으로 아이를 평가하고 잣대질하고 

틀을 갖는 다면 아이와 부모 모두 고통속에서 

살 것이다. 

그래서 원칙 9개가 정말 공감이 되었다. 

먼저는 부모의 편견, 선입견, 고정관념을 

벗는 것부터가 중요했다. 

그래야지만 아이를 온전히 다른 인격체로 

볼 수 있기 때문이다. 

그리고 성장, 배움이라는 것도 

부모가 경험하고 배운 것으로 기준 삼는 것이 아니라

아이의 성장에 따라 아이가 자라는 속도에 맞추어서 

잘 자라도록 돕는 역할을 하는 것이 

굉장히 중요했다. 

아이의 의사와 생각과 마음을 존중하고 

아이가 잘 자랄 수 있는 방향으로 

길을 열어주는 것이 핵심라는 생각이 들었다. 

자녀와 자유롭게 소통하고 

삶의 지혜를 공유한다면

아이는 행복하고 즐거운 상상하면서 

자랄 것이라고 믿는다. 

내가 갖고 있는 자녀교육의 기준이 

이 책과 비슷해서 정말 좋았다. 

어쩌면 내가 갖고 있는 기준도 

이런 육아 책들을 많이 읽다보니 

자연스럽게 비슷해지는 것 같다는 생각도 든다. 

그런 의미에서 이 책 또한 나에게 

굉장히 큰 영향력을 준 책이라고 생각한다. 

이 책은 출판사로 부터 제공받고

직접 읽고 느낀점을 솔직하게

서평으로 기록하였습니다. 

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