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우리가 원하는 대로 살 수 있다면 - 인생의 방향을 바꾸는 3가지 행동 동기
앤절라 아홀라 지음, 양소하 옮김 / 청림출판 / 2022년 12월
평점 :
서평 우리가 원하는 대로 살 수 있다면
우리가 원하는대로 살 수 있다면 얼마나 좋을까?
당신은 원하는대로 살 수 있는가?
왜 우리는 원하는대로 살기 어려운가?
이 책을 베이스로 던질 수 있는 질문을
던져 보았다. 이런 질문을 던지면서
더 구체적으로 답을 찾아 나간다.
책을 읽기 전에 워밍업을 하기에 아주 좋은 방법이다.
이 책에서 중요하게 생각하는 문장들을 나열해본다
세상에 이유 없는 행동은 없다.
인생의 갈림길에서 우리를 구해줄 심리학의 기술
오늘의 작은 행동이 모여 결국 인생이 된다.
요즘 많은 사람들이 원하는 대로 사는 것이 어렵다.
왜냐하면 해야하는 것들은 너무 많고
시간이 너무 부족하고 복잡하다보니
누수되는 것이 엄청 많이 생기는 것 같다.
그러다 보니 원하는 대로 살기가 정말 어렵다.
4차산업 시대가 도래하다보니 문제를 더욱 커지는 것 같다.
주체적인 삶, 자기 중심적인 삶을 살지 않으면
다양한 환경에 영향을 받아서 원하는 삶을 살지 못할
확률이 매우 높다. 특히 회사 업무로 인해서
방해 받을 확률이 높다. 왜냐하면 퇴근하고 나서도
카톡이나 이메일을 통해서 수시로 업무가 내려오게 되면
어려움을 겪게 된다.
나를 오해하지 않고 온전히 이해하기 위한 3가지 기준
이 책에서 제일 중요한 포인트라고 해도 과언이 아니다.
핵심 키워드 3가지 !
관계 RELATIONSHIP
안전하게 행복하기 위하여
-누구에게 영향을 받을지 직접 선택하라!
-타인에게 그냥 동의하지 말고
직접 생각하는 시간을 가져라
-나를 갉아먹는 관계에서 과감하게 탈출하라
지위 STATUS
비교하고 협력하기 위하여
-무작정 높은 위치를 바라보기 전에
먼저 자신만의 방향을 설정하라!
-올바른 목표를 두고 경쟁하라!
-앞서 성공한 이들에게 영감을 얻어라!
지식 KNOWLEDGE
세상을 제대로 이해하기 위하여
-SNS에 시간을 쏟고 싶은 충동과
건강한 지적 호기심을 분별하라!
-능률을 떨어뜨리는 멀티태스킹을 피하라!
-지금, 여기, 눈앞에 있는 것에 집중하라!
여기에 3가지 설명이
이 책의 핵심 내용이다.
관계는 정말 중요하다. 왜냐하면 사람은 사람의 영향을
정말 많이 받는다. 긍정적인 영향을 주는 사람 혹은
부정적인 생각을 받는 사람 중에 선택이 필요하다.
나에게 긍정적이고 좋은 기운을 주는 사람과 가까이 있는 것이
매우 중요하다고 생각한다.
지위에 대한 개념을 잘 이해해야 한다.
남보다 앞서고 싶은 욕망이 존재한다.
지위를 통해서 일은 하지만 한편으로는
지위의 부정적인 면도 존재하기 때문에
적절한 균형이 중요하다고 생각한다.
지위를 활용해서 올바른 목표를 세워서
건강한 경쟁을 할 수 있도록 해야 한다.
지식은 역시 모든 배움의 꽃이다.
자기계발에 있어서 지식은 아무리 강조해도
지나치지 않다.
지식의 베이스에는 호기심이 존재한다.
이 호기심은 긍정의 베이스냐 부정의 베이스냐에
따라 천지 차이다.
지식을 잘 쌓는 방법은 집중하는 것이다.
멀티 태스킹을 멀리 하고 원띵 ! 하나에 집중하는
것이 필요하다.
이 책을 통해서 깨달은 점이 많다.
관계, 지위, 지식 ! 3가지 키워드로
많은 것을 설명할 수 있다.
인생의 방향을 바꾸는 3가지 행동 동기를
통해서 나의 삶의 방향을 바꿀 수 있는
계기가 될 수도 있겠다라는 생각이 든다.
나의 행동을 이해하고 통제할 때
변화될 수 있다고 생각한다.
그리고 변화의 시작은 아주 작은 것부터
시작이다. 작은 변화를 위한 작은 선택을
꾸준히 한다면 분명 원하는 삶을 살 것이다.
지금 나 역시 그렇게 도전중이다.
실행하고 습관을 만든다면
분명 나의 삶은 어느새 변화될 것이라고
확신한다 !
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