필 스터프의 내면강화

[전자책] 필 스터츠의 내면강화 - 흔들리면서도 나아갈 당신을 위한 30가지 마음 훈련
필 스터츠 지음, 박다솜 옮김 / 다산초당 / 2025년 3월

*** 리뷰어스 클럽 소개로 출판사에서 도서를 제공 받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다. ***

내용이 어려울 것 같아 머뭇거리다 읽기 시작하면 쉽게 놓을 수 없는 책이다.

자신의 상담 경험을 바탕으로, 사례를 통해 이야기하기 때문에 내용을 금방 이해할 수 있다.

가치관이 뚜렷하고 삶을 긍정적으로 살고 있다고 하지만, 때로는 흔들리는 게 사람의 마음이다.

그럴 때 이 책의 읽으며, 자신의 내면의 이야기를 한번 쯤 들어보아야 할 것이다.

더 깊은 앎을 추구하는 사람은 스스로 그것을 창조해야 한다.

자신의 영혼에 심어주어야 한다. 그러나 공부로는 할 수 없다.

오직 삶을 통해서 만 할 수 있다.

루돌프 슈타이너

주위 환경으로 인해 흔들리는 마음을 강화 해야 하고, 꾸준한 노력만이 최선이라고 한다.

이 책은 내면을 강화하는 방법을 다양하게 제시한다.

그 중 눈길이 가는 3가지를 소개해 본다.

1.​나는 착한 사람인데, 왜 이런 일이 일어났지

불안감이 높은 어머니와 아이.

점점 떼쓰는 빈도가 커지는 아이와 어찌할 줄 모르는 어머니

어머니는 아이의 증오와 오해를 견디며, 아이의 행동을 제지하는 책임이 있다는 걸 깨달아야 한다.

어릴 적 반대에 부딪쳐 보며, 자신의 생각과 행동을 방향을 바르게 설정할 기회를 제공해야만

올바른 어른이 될 수 있음을 강조한다.

어쩌면 올바른 부모의 모습을 제시하는 것 같아 정신이 번쩍 들었다.

2. 똑같이 사는데 무엇이 다르길 바라는가

거절하지 못하는 사람

그로 인해 자신을 공격하고 나쁜 습관으로 망가져 가는 사람

그는 고객에게 거절할 수 있는 용기를 가져야 하고, 나쁜 습관을 고쳐야 한다. 하기 싫더라도.

3. 권위가 우리를 자유롭게 하리라.

권위를 가지는 부모!

우리는 권위를 가지고 아이들이 바르고 건강하게 자랄 수 있도록 해야 한다는 걸 강조한다.

권위가 없는 부모는 아이에게 그 어떤 것도 줄 수 없다.

부모는 아이에게 적극적으로 한계를 설정하고 스스로 자제하는 법을 가르침으로써 자녀를 올바른 길로

인도하여야 한다.

부모의 올바른 역할로 인해 고민하고 있을 때, 이 책을 읽고 나니 마음이 펑 뚫리는 것 같다.

사례를 통해 이해하기 쉽고, 실천하는 방법들을 구체적으로 제시해야 조금씩 실천할 수 있게 한다.

무엇보다 현실에서 부딪치는 문제들을 정확히 파악하게 하고, 문제점을 제거함으로써

삶을 내면의 힘을 키워나갈 수 있도록 도와준다.

주위의 환경에 노출되어 마음을 다독이는 우리들!

우리는 이 책을 읽으며, 큰 에너지를 얻을 필요가 있다.

[100자평] 필 스터츠의 내면강화

필 스터츠의 내면강화 - 흔들리면서도 나아갈 당신을 위한 30가지 마음 훈련
필 스터츠 지음, 박다솜 옮김 / 다산초당 / 2025년 3월

흔들리는 마음에 에너지를 불어 넣어주는 힘이 되는 책이다.

내 손으로 그리는 귀여운 #동물그리기

동물 그리기 : 내 손으로 그리는 귀여운 동물 100마리
정수진(연서) 지음 / 정보문화사 / 2025년 2월

*** 리뷰어스 클럽 소개로 출판사에서 도서를 제공 받아 주관적으로 작성하였습니다. ***

예쁘게 그림을 그려 보고 싶었다. 하지만, 재능은 없었다.

미술 시간 선생님 " 너는 그림은 그리지 말아라. " 하셨다. 하고 웃으시던 모습이 선하다.

그래서 그림을 좋아한다. 시간 날 때마다 그려보지만, 좀처럼 나아지는 건 아니다.

그래서 만난 책이 『내 손으로 그리는 귀여운 동물 100마리 동물 그리기 』 이다

초판에 한해 동물 스티커도 있고, 일기장 꾸미기에 적합하다.

.이 책을 보며 쉽게 동물들을 그리는 법을 배워볼 수 있을 것 같다.

그림은 못 그리지만, 귀여운 동물 그림은 잘 그릴 수 있을 것 같이 쉽고 재미있게 설명되어 있다.

수달, 오징어, 생쥐 ,개구리, 양, 부엉이 등 100가지 동물 친구들을 그리는 방법을 알려준다.

먼저 밑그림을 그리고, 세밀하게 그려나가는 법을 쉽게 설명해주어 그림에 재능이 전혀 없는

사람도 그려보고 싶다는 생각이 들 정도로 간단하고 쉽게 설명되어 있다.

" 어! 물개, 거북이를 이렇게 쉽게 그린다고? 나도 그려 봐야지! "

밑그림과 세부 그림을 통해 좋아하는 동물 그림을 그려 보고 싶다면 이 책을 보고 따라하면 될 것 같다. 순서대로 따라하면 될 것 같다. 쉽고 재미있다.

손으로 그리는 걸 좋아하지만, 컴퓨터나 핸드폰으로 그리고 싶은 독자를 위해 포토샵이나

클립스튜디오에서 그리는 방법도 알려 준다.

몇 가지 그림선으로 금방 물개나 거북이가 모양을 갖추어 가는 모습을 경험하고 싶다면 이 책을

따라해보면 좋을 것 같다.

100가지 동물이 나와 있으니 좋아하는 동물부터, 쉬운 그림부터 따라해 보면 좋을 것 같다.

귀여운 그림을 따라 그려보며, 또 다른 즐거움을 경험해 보면 좋을 것 같다.

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[100자평] 동물 그리기 : 내 손으로 그리는 귀여운 동물 100마리

동물 그리기 : 내 손으로 그리는 귀여운 동물 100마리
정수진(연서) 지음 / 정보문화사 / 2025년 2월

동물을 잘 그려 보고 싶다면 따라 그려보기만 해도 금방 그릴 수 있을 것 같다. 100마리의 동물 그리기가 있어서 좋다.

[100자평] 돈 공부의 힘

돈 공부의 힘 - 짠테크, 부업, 자본소득으로 벗어난 경제 지옥 탈출기
인생업(임승현) 지음 / 성안당 / 2025년 2월

부업으로 시작해도 이 책을 보며 준비한다면 부자가 될 수 있다.