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두뇌의 힘 100% 끌어올리기 - 일도, 공부도, 머리가 한다
쓰키야마 다카시 지음, 이민영 옮김 / 케이펍(KPub) / 2008년 3월
절판
책을 처음 접할때 '이 책을 언제 읽을까' 싶었는데 짬짬이 보니 금방 읽네요.
금방 일고 가기에는 아까운 책이라 정성껏 줄도 그어가며 봤는데 아이책 서평은 써봤는데
어른책은 어케 써야할지 몰라서, 부끄럽지만 맘대로 느낀대로 적어봅니다.
책 크기가 작아서 가방에도 들어가고 표지도 soft book이고, 가벼워서 휴대하기가 좋아요.
두께는 보통인데 작가가 독자를 배려해서 글 내용도 어렵지 않았구요.
책 머리에
'여러분이 뇌 습관을 익힌다면 뇌에 활력을 불어 넣어 업무 능력을 향상 시키는 것은 물론, 젊고 활동적인 생활로 바꿔 줄 것입니다'라는 말에 희망을 가지고 책을 열었지요.
본문에는
뇌훈련을 위한 간단하고 쉬운 생활습관부터 나오더라구요.
예를들면 규칙적인 기상과 주변정리, 책상정리등
우리가 흔히 말하는 건망증과는 다른것... 이 책에서 작가는 뇌훈련이 잘 되면 그런문제들은 어느정도 개선이 된다고 말하네요
서류정리나 기억 정리, 일종의 생각들을 화일처럼 잘 정리해야 기억하고, 그에 따른 행동도 나온다.
모두 맞는 말이더라구요.
일단 다 잊더라도 한가지씩 한번 실천해버려구요.
젤 어렵고도 쉬운것,,, 규칙적인 생활 아침10분독서부터요.
아이들과 함께 실천해보려고 노력중이네요.
끝으로 고차 뇌 기능 검사가 나오는데
다행히도 정상으로 나오네요. ^^*