[100자평] 하루 3분 목펌핑

하루 3분 목펌핑 - 전신 건강의 숨은 열쇠, 목의 혈류가 좋아야 건강해진다!
나가이 다카시 지음, 강다영 옮김 / 매일경제신문사 / 2018년 1월

전신 건강의 열쇠를 목의 혈류가 가지고 있다는 것에 공감합니다. 하루 3분 목펌핑을 통해 빠르고 간단하고 효과적으로 목 셀프 케어법을 익히고 싶네요. 물리치료사가 개발한 케어법이라니 신뢰가 가네요! 목펌핑을 통해 근력과 혈류뿐만 아니라 다이어트와 건강까지 좋아진다니 더 기대되는 책이네요