[100자평] 나는 단단하게 살기로 했다

나는 단단하게 살기로 했다 - 불안, 초조, 무기력, 번아웃으로부터 나를 지키는 인생 전환법
브래드 스털버그 지음, 김정아 옮김 / 부키 / 2022년 11월

심리적으로 불안하고 강박적인 분들 꼭보셔요.도움 크게 될거에요. 강추해요.

[100자평] 당신의 뇌는 변화가 필요합니다

당신의 뇌는 변화가 필요합니다 - 습관, 일, 관계까지 바꿔주는 뇌 최적화의 기술
가비아 톨리키타 지음, 이영래 옮김 / 비즈니스북스 / 2022년 12월

이책과 동시에 내면소통을 읽으면 최고일거에요. 내면소통은 책의두께와 전전두 피질의 활용법이 강조되었고 이책에서도 그점을 강조하고있는게 공통점 같아요. 몇가지를 실천해 보고있는데 자기감정을 이해하고 인식하는 것만으로도 이책의 가치는 훌륭합니다. 변화주고 싶은분은 꼭 읽어보셔요.

[100자평] 내면소통

내면소통 - 삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련
김주환 지음 / 인플루엔셜(주) / 2023년 2월

진정으로 별5개 줍니다. 자기계발. 내면 치유 관련 내용으로 최고의 책입니다. 강추 합니다. 다음책도 준비 중아라고 하시는데 빨리 해주세요. ㅠ

[100자평] 이해하고 내려놓기

이해하고 내려놓기 - 괴로움의 소멸에 이르는 길, 팔정도
일묵 지음 / 불광출판사 / 2022년 12월

마음이 괴롭고 힘들때 수행하세요.
이책이 큰 도움이 될거에요.

[100자평] 스토리씽킹

스토리씽킹 - 원하는 미래를 현실로 끌어당기는 퓨처 매핑 완벽 가이드
간다 마사노리 지음, 김형숙 옮김 / 초록비책공방 / 2021년 5월

이책 편집 디자인 참 이쁘게 했네요. 책속 그림 글자 크기 색 다 굿입니다. 덕분에 여러권의 책중에서 가장 먼저 손에 닿게 되네요. 굿!굿!