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북마크하기[100자평] 당신의 뇌는 변화가 필요합니다ｌ마이리뷰

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i1004fly l 2023-04-02 10:07

https://blog.aladin.co.kr/725465116/14475154

당신의 뇌는 변화가 필요합니다 - 습관, 일, 관계까지 바꿔주는 뇌 최적화의 기술
가비아 톨리키타 지음, 이영래 옮김 / 비즈니스북스 / 2022년 12월
평점 :
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이책과 동시에 내면소통을 읽으면 최고일거에요. 내면소통은 책의두께와 전전두 피질의 활용법이 강조되었고 이책에서도 그점을 강조하고있는게 공통점 같아요. 몇가지를 실천해 보고있는데 자기감정을 이해하고 인식하는 것만으로도 이책의 가치는 훌륭합니다. 변화주고 싶은분은 꼭 읽어보셔요.

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