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북마크하기 [100자평] 우울증을 다스리는 마음챙김 명상ｌ마이리뷰

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i1004fly l 2017-09-08 17:12

https://blog.aladin.co.kr/725465116/9583058

우울증을 다스리는 마음챙김 명상
마크 윌리엄스 외 지음, 차재호 옮김 / 사람과책 / 2013년 3월
평점 :
구판절판


구입자 입니다. 우울증을 다스리는데에 탁월합니다. 번역은 역시나 아쉽습니다. ㅜㅠ 불광 출핀사에서 출판한 동일 저자의 워크북도 있습니다. 두권다 읽으시면 더 좋을것같고 현제 워크북따라서 8주 코스 개인적으로 시행 중이고 감정상태 많이 좋아지고 있습니다. 내용에 비해 평점이 낮아 별다섯개

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