굿바이 슬픔

굿바이 슬픔 - 슬퍼하라. 그리고 아름답게 떠나보내라
그랜저 웨스트버그 지음, 고도원.키와 블란츠 옮김 / 두리미디어 / 2008년 12월

이책의 저자는 대학에서 종교의학과 예방의학을 가르치는 현역교수이자

건강관리센터를 설립하여 의사와 간호사, 카운셀러가 한 팀이 되어

환자의 육체적인 건강 뿐 아니라 마음과 같은 정신적인 문제까지 치료하기에

슬픔이란 요인을 육체적인 면 뿐 아니라 심리적이고 정신적인 부분까지

세밀히 들여다보며 종합적인 처방전을 제공하고 치료해준다

 

이책은 바로 저자의 그런 치료법에 근거하여 슬픔이란 것에 대해

철저히 분석하고 우리의 삶에서 슬픔이란 존재와 마주쳤을때 어떻게

맞이해야 하며  설령 아프기 시작하더래도  죽을정도로 아프더래도

결국은 그 지독한 아픔에서 나을 수 있으며 웃으며 아름답게 슬픔을

떠나보낼 수 있음을 챕터별로 일목요연하게 요약 정리하여 매뉴얼화

한 책이다.

 

현대사회의 경제적 물질적 풍요와 함께 필연적으로 따라오는 정서적황폐화

이기주의 그리고 강팍한 마음은 심리적인 위축과 함께 우울증을 불러오고

이는 곧 육체적인 병으로 연관되어 심신을 망치게 한다는 사실을

하루가 다르게 유명연예인들을 포함한 일반인들의 자살소식만을 보더래도

충분히 증명되고도 남는다

 

이책은 특히 심리적인 원인으로 신체에 일어나는 병적인 증상인 심신증의학에

바탕을 두고 슬픔이 가져다 주는 심리적 정신적 고통의 원인을 밝히고

이를 치유하기 처방전을 처치함으로서 원인을 알 수 없는 육체적 고통까지

근본적으로 치료할 수 있음을 강조한다.

 

이책을 읽다보면 우리가 경험했던 크고 작은 슬픔이 왜 그러했던가에

대한 이해와 깨달음을 제공한다.

예를 들면 감당하기 힘든 큰 충격이 갑작스럽게 찾아올때 왜 멍한 상태가 되는지

왜 남자는 슬퍼도 울어서는 안된다고 강요받아 왔는지

마음의 이상이 육체의 이상으로 어떻게 연결되어 나타나는지

극단적일 경우 왜 격정적으로 분노를 표출하는지등을

몇몇 구체적인 사례를 통해서 종교의학적으로 예방의학적으로 설명한다.

 

그런의미에서 이책은 인생을 살면서 크던 작던 누구나 마추칠 수 있는

슬픔에 빠진 사람들에게 진지하게 내미는 희망의 손이기도 하다.

 

그 손을 잡고 천천히 자신의 슬픔이 누구나 겪는

'정상적인 슬픔'임을 인지하고 흐르는대로 흘러가다보면

비록 느리지만 언젠가는 그 슬픔에서 완전히 빠져나와서

정상적인 일상으로 돌아갈 수 있는 것이기에 이책이

수면제보다는 훨씬 더 현실적인 슬픔치료제가 아닐까 싶다.