타인에 대한 짜증, 어떤 상황에 대한 거슬림을 알아차려 보라.그 짜증이 사라지기를 원하는 마음과 있는 그대로 받아들이는 마음 사이의 모순을 순순히 허락해보라. 생각을 들여다보고,있는 그대로 느끼고, 그 느낌이 몸을 움직이는 대로 놓아둬보라. - P80
‘지금 이 순간을 살아야 한다‘는 자연스럽고 단순한 깨달음을얻기 위해 꼭 죽음의 문턱까지 가지 않아도 된다는 것을.지금 이 순간을 산다는 것은 어떤 삶일까?죽음의 문턱까지 갔다가 돌아온 사람들은 이렇게 말한다."책을 읽고 글을 쓰고 산책을 하는 삶을 살아보세요. 하루에이 세 가지 중 하나만 실천해도 당신은 정말 몰라보게 달라질 겁니다. 지금껏 귀 기울이지 못한 아름다운 소리들이 당신의 내면에 도착해 있음을 발견하게 될 겁니다." - P65
당신이 혹시 무엇을 해도 잘 안되고, 재능은 있는데 성공하지 못하고 있다고 느끼신다면 우선 그 더러운 방부터‘청소력‘으로 깨끗하게 하십시오.반드시 당신의 개성과 실력이 발휘되어 최고의 당신이될 것입니다. - P89
당신이 행복해지기 위해서는 주위를 행복하게 하십시오.이것은 동시에 주위가 행복해지면, 당신도 행복하게 된다는 것입니다. - P141
그리고, 주변의 것이 있어야 할 곳에 있으면, 자기 자신의역할이 명확해집니다. 해야 할 일이 확실해집니다. 즉, 마음속도 정리정돈된다는 것입니다. - P79