자기를 사랑하는 것은 연습이 필요합니다. 많은 사람들은 자신을 사랑하는 것이 쉽지 않다고말합니다. 물론 쉽지 않습니다. 가치 있는 모든 것들은 굉장한 노력이 필요합니다. 그런데 또쉽지 않은 일이 뭔지 아시나요? 바로 자신을 사랑하지 않는 일입니다. 심지어 시간이 지날수록 점점 더 어려워질 거예요. 나쁜 일이 생길 때마다 스스로를 사랑하지 않고 자책한다면 얼마나 힘들겠어요? 자신을 사랑하는 것은 쉽지 않습니다. 하지만 힘들어도 자신을 사랑하는연습을 하게 되면 그 사랑은 나의 삶에 많은 가치를 주게 됩니다. 단순히 나답게 삶으로서 즐거워지는 것뿐만 아니라, 수많은 놀라운 일들을 해낼 수 있게 됩니다. 자신에게 친절하게 대화하는 연습을 하세요. 당신이 원하는 삶을 살아가기 위해 사랑으로 스스로를 훈련하는 연습을 하세요. - P50