"불안과 걱정을 안고 사는 당신에게 보내는 마음 처방전"잘하는 게 없어도 된다.내세울 게 없어도 된다.특별한 게 없어도 된다.너는 무언가를 증명하기 위해 태어난 것이 아니다.다만 행복해져라.그것만이 그대의 의무이다.늦었다고 초조할 필요는 없다.넘어졌다고 좌절할 필요는 없다.빨리 갔다고 자만할 필요도 없다.인생에 있어서 정해진 출발선과 도착점은개인마다 다르기에 타인과의 비교는 무의미한소란이다.내 경쟁 상대는 언제나 나 자신이기를.지금 이 순가이 전부가 아니라는 희망을 갖기를.모든 시작과 끝은 내가 정한다는 용기를 갖기를.『가만히 있어도 괜찮다 말해주길』의 저자 남궁원의 두 번째 힐링 에세이. "물 한 병 없이 사막을 걸어 다니는 그대여.찢겨자 책처럼 상처의 이야기를 가진 그대여.마음이 무뎌져 삶의 맥박이 아슬아슬한 그대여.어지러운 생각으로 쉽게 잠들지 못하는 밤. 내 마음이 조금 더 단단해질 수 있다면 좋을 텐데, 하고 바란 적이 있다. 그런 당신에게 온전한 편안함을, 위로와 공감을 주고 싶다. 당신의 마음을 업데이트해 주고 싶다."ㅡ저자