[100자평] 무조건 당신 편

무조건 당신 편 - 마음의 힘을 기르는 ‘외상 후 성장’의 심리학
한창수 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2020년 7월

˝세상에 나고 죽는 건 내가 정한 것도 아니고, 다른 동물이나 식물들처럼 그냥 열심히 살아가는 것이 삶인데, 자꾸 의미를 찾는 것이 무슨 의미가 있는가.˝ 이 구절이 특히나 마음에 와 닿았다.
열일하고 퇴근하면 피곤한데 잠이 안 오는 일이 많아 부록에 실린 점진적 긴장 이완법도 도움이 되었다.